KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.10.2007 perjantai	10:21:35 aamupäivä	Puuro, nalle, neljän viljan	30g	99kcal	3.3g 13kcal 14%	18.9g 76kcal 79%	0.8g 8kcal 8%
12.10.2007 perjantai	10:21:43 aamupäivä	Oivariini vähärasvainen	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
12.10.2007 perjantai	14:59:01 päivä	Leipä, Vaaleat sekaleivät (Aitoleipä)	70g	157.5kcal	5g 20kcal 13%	30.1g 120kcal 79%	1.3g 11kcal 8%
12.10.2007 perjantai	14:59:08 päivä	Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
12.10.2007 perjantai	14:59:25 päivä	Kasvispannu Apetit	400g	280kcal	6.4g 26kcal 9%	36.4g 146kcal 52%	12g 108kcal 39%
12.10.2007 perjantai	15:00:18 iltapäivä	Kotikalja	400g	36kcal	1.2g 5kcal 14%	7.2g 29kcal 86%	0g 0kcal 0%
12.10.2007 perjantai	15:00:29 iltapäivä	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
12.10.2007 perjantai	15:00:49 iltapäivä	Kermaviilikastike, 11% rasvaa	50g	75.5kcal	1.2g 5kcal 6%	5g 20kcal 27%	5.6g 50kcal 67%
12.10.2007 perjantai	16:25:51 iltapäivä	Olut keskiolut, 2,8-4,5 til% alkoholia	1500g	630kcal	6g 24kcal 9%	61.5g 246kcal 91%	0g 0kcal 0%
12.10.2007 perjantai	16:27:06 iltapäivä	Pizza Vegetale, Ristorante 385g	385g	762.3kcal	27g 108kcal 14%	84.7g 339kcal 45%	35g 315kcal 41%
Virheprosentti 17.2% Laskettu kokonaisenergia 1790.8kcal Erotus 372.5kcal Kuituja 7.3g			2955g	2163.3kcal	51g 204kcal 11%	246.1g 984kcal 55%	66.9g 602kcal 34%