| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.06.2008 maanantai | 19:38:47 ilta | Makuhetki kaura-mansikka puuro 40g | 40g | 140.4kcal | 4.6g 19kcal 13% | 24.8g 99kcal 71% | 2.5g 22kcal 16% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:38:54 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:39:16 ilta | Kevätkääryle, jauhelihatäyte (Fineli) | 200g | 313.3kcal | 11.5g 46kcal 15% | 22.8g 91kcal 29% | 19.4g 175kcal 56% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:39:31 ilta | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:39:47 ilta | Salaatti, kinkkusalaatti, kasvispitoinen (Fineli) | 100g | 55.2kcal | 5g 20kcal 37% | 4.7g 19kcal 35% | 1.7g 15kcal 28% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:40:10 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 300g | 180kcal | 4.5g 18kcal 10% | 39g 156kcal 88% | 0.3g 3kcal 2% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:40:22 ilta | Leipä, Vaaleat sekaleivät (Aitoleipä) | 20g | 45kcal | 1.4g 6kcal 13% | 8.6g 34kcal 79% | 0.4g 3kcal 8% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:40:36 ilta | Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light (Fineli) | 10g | 17.3kcal | 0.8g 3kcal 17% | 0.2g 1kcal 5% | 1.5g 14kcal 77% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:41:34 ilta | Irtojäätelön töttöerö (aito vohveli, midi) | 10g | 40kcal | 0.8g 3kcal 8% | 8.2g 33kcal 83% | 0.4g 3kcal 9% |
| 02.06.2008 maanantai | 19:41:58 ilta | Rommirusina, kermajäätelö (Valio) | 100g | 190kcal | 2.9g 12kcal 6% | 23g 92kcal 48% | 9.8g 88kcal 46% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:36:21 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 100g | 198.2kcal | 2.6g 11kcal 6% | 0.8g 3kcal 2% | 19.4g 175kcal 93% |
| 02.06.2008 maanantai | 23:31:12 ilta | Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 150g | 150kcal | 34.5g 138kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 5% |
| 02.06.2008 maanantai | 23:31:23 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu | 80g | 100.8kcal | 8.8g 35kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 7.2g 65kcal 64% |
| 02.06.2008 maanantai | 23:31:37 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 50g | 6.5kcal | 0.6g 2kcal 44% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 02.06.2008 maanantai | 23:31:45 ilta | Tomaatti, tuore | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 02.06.2008 maanantai | 23:33:09 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1591.9kcal Erotus 23.1kcal Kuituja 18.9g | 1380g | 1615kcal | 79.4g 318kcal 20% | 138.9g 556kcal 35% | 79.8g 719kcal 45% | ||