| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.12.2008 tiistai | 09:46:02 aamu | Riisipuuro, maito, riisi, suolaa (Fineli) | 250g | 232.4kcal | 9.7g 39kcal 17% | 38g 152kcal 67% | 4.1g 36kcal 16% |
| 02.12.2008 tiistai | 09:46:11 aamu | Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 36.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 02.12.2008 tiistai | 14:37:31 päivä | Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 100g | 140kcal | 5.2g 21kcal 15% | 28g 112kcal 81% | 0.7g 6kcal 4% |
| 02.12.2008 tiistai | 14:37:46 päivä | Kalakastike, lohikastike, kermainen (Fineli) | 100g | 99.8kcal | 6.5g 26kcal 27% | 2.6g 10kcal 11% | 6.8g 61kcal 63% |
| 02.12.2008 tiistai | 14:38:18 päivä | Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli) | 40g | 106.8kcal | 3.4g 14kcal 13% | 18.5g 74kcal 72% | 1.7g 15kcal 15% |
| 02.12.2008 tiistai | 16:35:08 iltapäivä | Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli) | 40g | 106.8kcal | 3.4g 14kcal 13% | 18.5g 74kcal 72% | 1.7g 15kcal 15% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 705.5kcal Erotus 16.9kcal Kuituja 7.6g | 535g | 722.4kcal | 28.2g 113kcal 16% | 105.6g 423kcal 60% | 18.9g 170kcal 24% | ||