KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.05.2008 lauantai	16:44:23 iltapäivä	Pellavansiemen, ruokalusikallinen	15g	48.5kcal	4.4g 17kcal 36%	1.1g 4kcal 9%	3g 27kcal 56%
31.05.2008 lauantai	16:44:30 iltapäivä	Taateli, kivetön kuivattu (Rainbow)	15g	42kcal	0.3g 1kcal 3%	9.8g 39kcal 95%	0.1g 1kcal 2%
31.05.2008 lauantai	16:44:35 iltapäivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	200g	80kcal	9g 36kcal 44%	11g 44kcal 54%	0.2g 2kcal 2%
31.05.2008 lauantai	16:44:40 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
31.05.2008 lauantai	16:44:48 iltapäivä	Marjat, keskiarvo	100g	40kcal	0.7g 3kcal 8%	7.2g 29kcal 80%	0.5g 5kcal 13%
31.05.2008 lauantai	16:45:03 iltapäivä	Ruislese (Fineli)	7.5g	20.9kcal	1.1g 5kcal 30%	2g 8kcal 51%	0.3g 3kcal 19%
31.05.2008 lauantai	16:45:17 iltapäivä	Ceasar salaatti, grillattu kana, ei leipäkrutonkeja (Mcdonalds), annos 266g	266g	505.4kcal	74.5g 298kcal 59%	10.6g 43kcal 8%	18.6g 168kcal 33%
31.05.2008 lauantai	16:45:37 iltapäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
31.05.2008 lauantai	16:47:10 iltapäivä	Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton (Fineli)	55g	92.1kcal	15.3g 61kcal 67%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 34%
31.05.2008 lauantai	16:47:37 iltapäivä	Maissintähkä, kokonainen, suolattomassa vedessä (Fineli)	200g	115kcal	3.7g 15kcal 8%	34.1g 137kcal 76%	3.2g 29kcal 16%
31.05.2008 lauantai	16:48:13 iltapäivä	Herkkusieni (Fineli)	100g	15.9kcal	2.1g 8kcal 67%	0.3g 1kcal 10%	0.3g 3kcal 24%
Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 1092.1kcal Erotus 51.3kcal Kuituja 28.4g			1258.5g	1040.8kcal	112.2g 449kcal 41%	92.3g 369kcal 34%	30.5g 274kcal 25%