KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.05.2009 perjantai	08:00:00 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	150g	49.5kcal	5g 20kcal 40%	7.4g 29kcal 60%	0g 0kcal 0%
29.05.2009 perjantai	08:00:00 aamu	Proteiini (FAST Whey3)	30g	125.4kcal	23.7g 95kcal 78%	1.3g 5kcal 4%	2.4g 22kcal 18%
29.05.2009 perjantai	10:54:49 aamupäivä	Kananmuna, omega, 1 kpl	110g	143kcal	14.4g 58kcal 41%	0.3g 1kcal 1%	9.1g 82kcal 58%
29.05.2009 perjantai	10:55:04 aamupäivä	Oliiviöljy (Fineli)	35g	309.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	35g 315kcal 100%
29.05.2009 perjantai	10:55:38 aamupäivä	Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 654.4kcal Erotus 0.5kcal			330g	654.9kcal	43.1g 172kcal 26%	9.1g 36kcal 6%	49.5g 446kcal 68%