| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.01.2009 tiistai | 09:41:31 aamu | Kahvi mustana 100ml | 450g | 14.4kcal | 1.4g 5kcal 36% | 1.4g 5kcal 36% | 0.5g 4kcal 27% |
| 27.01.2009 tiistai | 09:41:54 aamu | Kuningatarhillo (Saarioinen) | 7.5g | 12.8kcal | 0g 0kcal 1% | 3g 12kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 27.01.2009 tiistai | 09:42:34 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 27.01.2009 tiistai | 15:29:42 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 75g | 78.3kcal | 16.8g 67kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 13% |
| 27.01.2009 tiistai | 15:30:51 iltapäivä | Hapankorppu RAPEAT (Vaasan), annos 7g | 7g | 23.1kcal | 0.8g 3kcal 15% | 4.2g 17kcal 73% | 0.3g 3kcal 13% |
| 27.01.2009 tiistai | 15:31:13 iltapäivä | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 100g | 70kcal | 15g 60kcal 85% | 2g 8kcal 11% | 0.3g 3kcal 4% |
| 27.01.2009 tiistai | 15:31:38 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 331kcal Erotus 8.6kcal Kuituja 5g | 1439.5g | 339.6kcal | 39.5g 158kcal 48% | 32g 128kcal 39% | 5g 45kcal 14% | ||