KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.08.2014 keskiviikko	08:00:00 aamu	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
13.08.2014 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Juustoruisleipä go (Finncatering oy), annos 135g	135g	297kcal	12.7g 51kcal 17%	27g 108kcal 37%	14.9g 134kcal 46%
13.08.2014 keskiviikko	13:30:00 päivä	Riisi, keitetty, suolaa (Fineli)	150g	205.5kcal	3.6g 15kcal 7%	45.4g 181kcal 91%	0.4g 4kcal 2%
13.08.2014 keskiviikko	13:30:00 päivä	Nuppuvihannes kukkakaali, porkkana, parsakaali (Fineli)	100g	29.7kcal	1.9g 8kcal 32%	3.5g 14kcal 58%	0.3g 2kcal 10%
13.08.2014 keskiviikko	13:30:00 päivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	68.91g	114.4kcal	13.1g 52kcal 46%	0g 0kcal 0%	6.9g 62kcal 54%
13.08.2014 keskiviikko	13:30:00 päivä	Pavut,ruskeat suolaliemess	41.34g	41.3kcal	2.9g 12kcal 29%	6.2g 25kcal 61%	0.5g 4kcal 11%
13.08.2014 keskiviikko	13:30:00 päivä	Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)	20.67g	7.2kcal	0.2g 1kcal 11%	1.4g 6kcal 77%	0.1g 1kcal 13%
13.08.2014 keskiviikko	13:30:00 päivä	Lihaliemikuutio Maggi	1.89g	5.3kcal	0.2g 1kcal 13%	0.1g 1kcal 10%	0.4g 4kcal 76%
13.08.2014 keskiviikko	13:30:00 päivä	Vesi	25.84g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.08.2014 keskiviikko	13:30:00 päivä	Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g	41.34g	45.5kcal	3.5g 14kcal 36%	5.4g 21kcal 55%	0.4g 4kcal 10%
13.08.2014 keskiviikko	21:56:05 ilta	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	900g	900kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 53.6% Laskettu kokonaisenergia 801.2kcal Erotus 924.7kcal Kuituja 13g			1584.99g	1725.9kcal	51.1g 204kcal 26%	91g 364kcal 45%	25.9g 233kcal 29%