KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.07.2006 torstai	16:11:17 iltapäivä	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
20.07.2006 torstai	16:12:31 iltapäivä	Ruisleipä sydän, Vaasa	60g	114kcal	4.2g 17kcal 15%	22.2g 89kcal 79%	0.8g 8kcal 7%
20.07.2006 torstai	16:13:18 iltapäivä	Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK)	5g	5kcal	0.9g 4kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 24%
20.07.2006 torstai	16:13:40 iltapäivä	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
20.07.2006 torstai	16:14:23 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	50g	5kcal	0.6g 2kcal 47%	0.4g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
20.07.2006 torstai	16:14:56 iltapäivä	Mehujää, Lipsi, puikko 70g	250g	230kcal	0g 0kcal 0%	55g 220kcal 91%	2.5g 23kcal 9%
20.07.2006 torstai	16:15:53 iltapäivä	Kinkkukiusaus (Omatekoinen)	500g	302kcal	20g 80kcal 27%	42g 168kcal 56%	6g 54kcal 18%
20.07.2006 torstai	16:17:30 iltapäivä	Lemon laku Fazer, pieni patukka	80g	280kcal	2.4g 10kcal 4%	64g 256kcal 95%	0.3g 3kcal 1%
20.07.2006 torstai	16:19:06 iltapäivä	Marianne-karkit	50g	215kcal	1.2g 5kcal 2%	39.5g 158kcal 74%	5.5g 50kcal 23%
20.07.2006 torstai	16:20:07 iltapäivä	Arla Apetina Feta 3%	100g	110kcal	18g 72kcal 67%	2g 8kcal 8%	3g 27kcal 25%
20.07.2006 torstai	16:20:37 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
20.07.2006 torstai	16:21:02 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	125g	25.4kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
20.07.2006 torstai	16:21:40 iltapäivä	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
20.07.2006 torstai	22:00:46 ilta	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	100g	65kcal	11g 44kcal 69%	4.2g 17kcal 27%	0.3g 3kcal 4%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1476.8kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 16.7g			2020g	1481.4kcal	70.1g 280kcal 19%	254.4g 1018kcal 69%	19.9g 179kcal 12%