| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.07.2006 maanantai | 07:18:57 aamu | Kurkku, tuore | 200g | 20kcal | 1.2g 5kcal 24% | 3.4g 14kcal 67% | 0.2g 2kcal 9% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:20:26 aamu | Vispipuuro (Saarioisten) | 200g | 180kcal | 2.8g 11kcal 6% | 42g 168kcal 92% | 0.4g 4kcal 2% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:20:39 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:22:33 aamu | Jogurtti, Danone Vitalinea Fruit, vanilja (200g) | 125g | 63.8kcal | 6g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 61% | 0.1g 1kcal 2% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:34:17 aamu | Jättis vadelma | 117g | 315.9kcal | 5g 20kcal 6% | 35.1g 140kcal 44% | 17.6g 158kcal 50% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:38:05 aamu | Marinoitu possun ulkofileepihvi Pouttu | 200g | 216kcal | 28g 112kcal 52% | 3g 12kcal 6% | 10g 90kcal 42% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:38:50 aamu | Raffel naksut | 50g | 238.5kcal | 1.5g 6kcal 3% | 34g 136kcal 58% | 10.5g 95kcal 40% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:39:54 aamu | Salaatinkastike Kevyt ranskalainen Saarioinen | 30g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 19kcal 26% | 6g 54kcal 73% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:40:24 aamu | Pirkka kinkkusuikale 200g | 32g | 33kcal | 5.8g 23kcal 71% | 0.6g 2kcal 7% | 0.8g 7kcal 22% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:41:05 aamu | Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 35g | 38.5kcal | 8.1g 32kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 9% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:43:32 aamu | Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 32g | 112kcal | 4.1g 16kcal 15% | 22.1g 88kcal 80% | 0.6g 6kcal 5% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:44:52 aamu | Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 35g | 13.7kcal | 0.6g 2kcal 18% | 2.7g 11kcal 80% | 0g 0kcal 2% |
| 24.07.2006 maanantai | 07:46:08 aamu | Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 25g | 65kcal | 6.5g 26kcal 40% | 0.4g 2kcal 2% | 4.3g 38kcal 58% |
| 24.07.2006 maanantai | 12:00:00 päivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 70g | 7kcal | 0.8g 3kcal 47% | 0.6g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 24.07.2006 maanantai | 12:00:00 päivä | Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 24.07.2006 maanantai | 12:00:00 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1458.4kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 9.2g | 1526g | 1460.1kcal | 76.7g 307kcal 21% | 172.1g 688kcal 47% | 51.5g 463kcal 32% | ||