KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.07.2006 keskiviikko	08:18:02 aamu	Ruisleipä sydän, Vaasa	60g	114kcal	4.2g 17kcal 15%	22.2g 89kcal 79%	0.8g 8kcal 7%
26.07.2006 keskiviikko	08:18:11 aamu	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
26.07.2006 keskiviikko	08:18:18 aamu	Jäävuorisalaatti, rapea	30g	3kcal	0.3g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
26.07.2006 keskiviikko	08:18:30 aamu	Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK)	10g	10kcal	1.8g 7kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.3g 2kcal 24%
26.07.2006 keskiviikko	08:18:53 aamu	Marianne-karkit	20g	86kcal	0.5g 2kcal 2%	15.8g 63kcal 74%	2.2g 20kcal 23%
26.07.2006 keskiviikko	08:19:29 aamu	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	125g	50kcal	4.8g 19kcal 37%	8g 32kcal 61%	0.1g 1kcal 2%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Pizzajauho, Myllyn Paras 120g	32g	112kcal	4.1g 16kcal 15%	22.1g 88kcal 80%	0.6g 6kcal 5%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Tomaattipure, Eldorado, 1prk	35g	13.7kcal	0.6g 2kcal 18%	2.7g 11kcal 80%	0g 0kcal 2%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni)	25g	65kcal	6.5g 26kcal 40%	0.4g 2kcal 2%	4.3g 38kcal 58%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	50g	83kcal	9.5g 38kcal 46%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 54%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Herkkusieni säilötty Rainbow	30g	4.5kcal	0.6g 2kcal 50%	0.5g 2kcal 44%	0g 0kcal 6%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Pirkka kinkkusuikale 200g	32g	33kcal	5.8g 23kcal 71%	0.6g 2kcal 7%	0.8g 7kcal 22%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	35g	38.5kcal	8.1g 32kcal 91%	0g 0kcal 0%	0.4g 3kcal 9%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Pizzajauho, Myllyn Paras 120g	32g	112kcal	4.1g 16kcal 15%	22.1g 88kcal 80%	0.6g 6kcal 5%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Tomaattipure, Eldorado, 1prk	35g	13.7kcal	0.6g 2kcal 18%	2.7g 11kcal 80%	0g 0kcal 2%
26.07.2006 keskiviikko	12:00:00 päivä	Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni)	25g	65kcal	6.5g 26kcal 40%	0.4g 2kcal 2%	4.3g 38kcal 58%
26.07.2006 keskiviikko	14:15:34 päivä	Marianne-karkit	20g	86kcal	0.5g 2kcal 2%	15.8g 63kcal 74%	2.2g 20kcal 23%
26.07.2006 keskiviikko	15:56:36 iltapäivä	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	125g	81.3kcal	13.8g 55kcal 69%	5.3g 21kcal 27%	0.4g 3kcal 4%
26.07.2006 keskiviikko	15:57:06 iltapäivä	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	80g	32.4kcal	0.4g 2kcal 5%	5.9g 24kcal 80%	0.5g 4kcal 15%
26.07.2006 keskiviikko	15:57:27 iltapäivä	Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss	80g	27.4kcal	0.8g 3kcal 15%	3.3g 13kcal 59%	0.6g 6kcal 26%
26.07.2006 keskiviikko	15:58:09 iltapäivä	Sokeri	10g	40.6kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.07.2006 keskiviikko	22:11:10 ilta	Arla Apetina Feta 3%	100g	110kcal	18g 72kcal 67%	2g 8kcal 8%	3g 27kcal 25%
26.07.2006 keskiviikko	22:11:26 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	80g	8kcal	0.9g 4kcal 47%	0.6g 3kcal 34%	0.2g 1kcal 19%
26.07.2006 keskiviikko	22:11:33 ilta	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
26.07.2006 keskiviikko	22:11:43 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	125g	25.4kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
26.07.2006 keskiviikko	22:12:04 ilta	Salaatinkastike Kevyt ranskalainen Saarioinen	20g	48kcal	0.1g 0kcal 1%	3.2g 13kcal 26%	4g 36kcal 73%
26.07.2006 keskiviikko	22:12:28 ilta	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	125g	81.3kcal	13.8g 55kcal 69%	5.3g 21kcal 27%	0.4g 3kcal 4%
26.07.2006 keskiviikko	22:12:49 ilta	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	80g	32.4kcal	0.4g 2kcal 5%	5.9g 24kcal 80%	0.5g 4kcal 15%
26.07.2006 keskiviikko	22:14:25 ilta	Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss	80g	27.4kcal	0.8g 3kcal 15%	3.3g 13kcal 59%	0.6g 6kcal 26%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1386.2kcal Erotus 30kcal Kuituja 27g			1631g	1416.3kcal	108.6g 435kcal 31%	165.1g 660kcal 48%	32.4g 291kcal 21%