KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.01.2008 maanantai	22:08:39 ilta	Ruisleipä, ruissämpylä (Fineli)	50g	121.8kcal	3.5g 14kcal 12%	22.2g 89kcal 77%	1.3g 12kcal 11%
21.01.2008 maanantai	22:09:00 ilta	Floridanleike - marinoitu sian ulkofileepihvi (Atria), annos 100g	200g	240kcal	34g 136kcal 58%	2.4g 10kcal 4%	9.8g 88kcal 38%
21.01.2008 maanantai	22:09:45 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	400g	81.2kcal	2.4g 10kcal 12%	15.2g 61kcal 75%	1.2g 11kcal 13%
21.01.2008 maanantai	22:11:04 ilta	Kurkku, tuore	350g	35kcal	2.1g 8kcal 24%	5.9g 24kcal 67%	0.4g 3kcal 9%
21.01.2008 maanantai	22:12:28 ilta	Jäävuorisalaatti (Kela 1989), annos 100g	70g	6.3kcal	0.7g 3kcal 44%	0.6g 2kcal 36%	0.1g 1kcal 20%
21.01.2008 maanantai	22:12:41 ilta	Tonnikala vedessä, rainbow	140g	140kcal	28g 112kcal 80%	0.7g 3kcal 2%	2.8g 25kcal 18%
21.01.2008 maanantai	22:13:14 ilta	Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g]	100g	120kcal	12g 48kcal 40%	2g 8kcal 7%	7g 63kcal 53%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 730.3kcal Erotus 14kcal Kuituja 12g			1310g	744.3kcal	82.7g 331kcal 45%	49g 196kcal 27%	22.6g 204kcal 28%