KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.12.2011 lauantai	11:08:34 aamupäivä	Kaurahiutale (Fineli)	35g	131kcal	5.1g 20kcal 17%	20g 80kcal 65%	2.6g 23kcal 19%
10.12.2011 lauantai	11:08:39 aamupäivä	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
10.12.2011 lauantai	11:08:57 aamupäivä	Finrexin (arvio) (Leiras), annos 5g	5g	20.3kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.12.2011 lauantai	13:24:23 päivä	Kahvi mustana 100ml	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 36%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 27%
10.12.2011 lauantai	13:45:04 päivä	Ferrero Rocher suklaa 1 kpl 12,5 g	42g	29.4kcal	0.5g 2kcal 6%	2.1g 9kcal 29%	2.1g 19kcal 65%
10.12.2011 lauantai	13:45:14 päivä	Rondnoir suklaa (Ferrero), annos 10g	20g	44kcal	0.6g 2kcal 5%	4.4g 18kcal 39%	2.8g 25kcal 56%
10.12.2011 lauantai	13:45:22 päivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	35g	115.5kcal	0.7g 3kcal 2%	1.1g 4kcal 4%	12.3g 110kcal 94%
10.12.2011 lauantai	14:34:07 päivä	Kruunusekoitus, apetit	200g	44kcal	3.4g 14kcal 32%	6.2g 25kcal 59%	0.4g 4kcal 9%
10.12.2011 lauantai	14:34:11 päivä	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
10.12.2011 lauantai	14:34:19 päivä	Lihapullat,itse tehty	180g	243kcal	21.2g 85kcal 35%	13.9g 55kcal 23%	11.3g 102kcal 42%
10.12.2011 lauantai	19:23:11 ilta	Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)	200g	252kcal	10g 40kcal 16%	5.6g 22kcal 9%	21g 189kcal 75%
10.12.2011 lauantai	19:23:19 ilta	Mustikat, pakaste (Rainbow), annos 100g	100g	50kcal	0.8g 3kcal 7%	9g 36kcal 81%	0.6g 5kcal 12%
10.12.2011 lauantai	19:23:37 ilta	Kahvi mustana 100ml	400g	12.8kcal	1.2g 5kcal 36%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 4kcal 27%
10.12.2011 lauantai	19:23:42 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
10.12.2011 lauantai	22:14:47 ilta	Karppileipä karppinen (Perheleipurit), annos 25g	50g	116kcal	9.3g 37kcal 33%	6.1g 24kcal 22%	5.6g 50kcal 45%
10.12.2011 lauantai	22:14:55 ilta	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
10.12.2011 lauantai	22:15:05 ilta	Juusto, gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 %, rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo (Fineli)	16g	60kcal	3.8g 15kcal 25%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 75%
10.12.2011 lauantai	22:15:54 ilta	Freshvale savustettu kalkkunaleike, Lidl	20g	21.6kcal	4g 16kcal 73%	0.1g 1kcal 3%	0.6g 5kcal 25%
10.12.2011 lauantai	22:17:16 ilta	Rooibos, annos 200g	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1460.4kcal Erotus 15.6kcal Kuituja 15.4g			1983g	1476.1kcal	62.4g 250kcal 17%	77g 308kcal 21%	100.3g 903kcal 62%