KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.05.2008 sunnuntai	10:46:10 aamupäivä	Sokeri (Fineli)	10.3g	41.8kcal	0g 0kcal 0%	10.3g 41kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.05.2008 sunnuntai	10:46:10 aamupäivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	8.48g	3.6kcal	0.8g 3kcal 94%	0g 0kcal 4%	0g 0kcal 2%
11.05.2008 sunnuntai	10:46:10 aamupäivä	Vanilliinisokeri, teelusikka	0.61g	2.4kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.05.2008 sunnuntai	10:46:10 aamupäivä	Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g	0.61g	0.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.05.2008 sunnuntai	10:46:23 aamupäivä	Mehu, Marli Vital, Karpalo-rypäle	200g	94kcal	2g 8kcal 8%	23g 92kcal 92%	0g 0kcal 0%
11.05.2008 sunnuntai	10:47:41 aamupäivä	Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g	84g	159.6kcal	5.2g 21kcal 13%	31.9g 128kcal 81%	1.1g 10kcal 6%
11.05.2008 sunnuntai	10:47:41 aamupäivä	Margariini, flora kevyt 40 (Fineli)	5g	18.8kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 6%	2g 18kcal 94%
11.05.2008 sunnuntai	10:47:41 aamupäivä	Kalkkunaleike, rasvaa alle 4% (Atria)	12g	11.4kcal	1.8g 7kcal 62%	0.3g 1kcal 9%	0.4g 3kcal 30%
11.05.2008 sunnuntai	10:47:49 aamupäivä	Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	60kcal	5.8g 23kcal 43%	7.2g 29kcal 54%	0.2g 2kcal 3%
11.05.2008 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2008 sunnuntai	13:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.05.2008 sunnuntai	14:30:00 päivä	Pizza, kinkku-ananaspizza (Fineli)	585g	1210.4kcal	69g 276kcal 23%	115.8g 463kcal 39%	50.1g 451kcal 38%
11.05.2008 sunnuntai	14:45:53 päivä	Mehu, Marli Vital, Karpalo-rypäle	200g	94kcal	2g 8kcal 8%	23g 92kcal 92%	0g 0kcal 0%
11.05.2008 sunnuntai	18:00:00 ilta	Easybody protein bar, mansikka	35g	126.7kcal	11.6g 46kcal 39%	13g 52kcal 43%	2.5g 22kcal 18%
11.05.2008 sunnuntai	18:00:00 ilta	Mehu, Marli Vital, Karpalo-rypäle	400g	188kcal	4g 16kcal 8%	46g 184kcal 92%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2000kcal Erotus 10.9kcal Kuituja 18.8g			2441g	2010.8kcal	102.1g 409kcal 20%	271.4g 1086kcal 54%	56.2g 506kcal 25%