KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.06.2011 perjantai	08:00:00 aamu	Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl	60g	210kcal	8.4g 34kcal 16%	0.3g 1kcal 1%	19.2g 173kcal 83%
10.06.2011 perjantai	08:00:00 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
10.06.2011 perjantai	08:00:00 aamu	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)	60g	61.9kcal	2.1g 8kcal 15%	10.8g 43kcal 76%	0.6g 6kcal 10%
10.06.2011 perjantai	13:33:49 päivä	Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä	120g	216kcal	30g 120kcal 55%	0g 0kcal 0%	10.8g 97kcal 45%
10.06.2011 perjantai	13:34:57 päivä	Mama nuudeli, kana, pelkkä kuiva-aines, ei mausteita, annos 49g	49g	205.3kcal	4g 16kcal 8%	27.9g 112kcal 56%	8g 72kcal 36%
10.06.2011 perjantai	13:36:24 päivä	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)	40g	41.3kcal	1.4g 6kcal 15%	7.2g 29kcal 76%	0.4g 4kcal 10%
10.06.2011 perjantai	14:00:00 päivä	Toffee tuutti (Rainbow), annos 75g	70g	182kcal	2.1g 8kcal 5%	25.2g 101kcal 57%	7.7g 69kcal 39%
10.06.2011 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	80g	67.2kcal	0.9g 4kcal 5%	14.6g 59kcal 90%	0.3g 3kcal 4%
10.06.2011 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	91.2kcal	6g 24kcal 27%	9.6g 38kcal 43%	3g 27kcal 30%
10.06.2011 perjantai	18:00:00 ilta	Jättis sitruuna-lakritsi (Ingman), annos 117g	117g	327.6kcal	3.9g 15kcal 5%	37.4g 150kcal 46%	17.6g 158kcal 49%
10.06.2011 perjantai	21:54:08 ilta	Nuudelit, Mama porsaanliha 1 pkt (valmis keitto)	600g	420kcal	12g 48kcal 12%	48g 192kcal 48%	18g 162kcal 40%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1935.9kcal Erotus 43.5kcal Kuituja 10.5g			1506g	1979.4kcal	84.4g 338kcal 17%	181.4g 726kcal 38%	96.9g 872kcal 45%