| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.04.2013 tiistai | 13:11:33 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 100g | 56kcal | 8.5g 34kcal 61% | 5g 20kcal 36% | 0.2g 2kcal 3% |
| 23.04.2013 tiistai | 13:11:45 päivä | Fun-light,metsämarja,sokeriton | 15g | 0.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.04.2013 tiistai | 13:11:58 päivä | Belvita breakfest (Lu), annos 25.3g | 3g | 14.1kcal | 0.2g 1kcal 7% | 1.8g 7kcal 56% | 0.5g 5kcal 37% |
| 23.04.2013 tiistai | 13:12:31 päivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 23.04.2013 tiistai | 13:12:48 päivä | Keksi, suklaa pähkinä (Bergen), annos 25g | 50g | 250kcal | 6g 24kcal 11% | 18g 72kcal 32% | 14g 126kcal 57% |
| 23.04.2013 tiistai | 13:13:08 päivä | Pesto, Punainen, Pirkka | 25g | 147.5kcal | 0.8g 3kcal 2% | 0.8g 3kcal 2% | 15.3g 137kcal 96% |
| 23.04.2013 tiistai | 13:13:13 päivä | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 23.04.2013 tiistai | 13:13:24 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 25g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1g 4kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 23.04.2013 tiistai | 13:13:52 päivä | Paprika keltainen (Fineli) | 20g | 6kcal | 0.2g 1kcal 15% | 1g 4kcal 79% | 0g 0kcal 7% |
| 23.04.2013 tiistai | 20:08:01 ilta | Proteiinipatukka Maximize.suklaa | 50g | 204.1kcal | 14g 56kcal 28% | 26.5g 106kcal 52% | 4.6g 41kcal 20% |
| 23.04.2013 tiistai | 20:08:51 ilta | Parrots selection - kirsikoita, pähkinöitä ja viikunoita, annos 200g | 30g | 153kcal | 1.8g 7kcal 5% | 15.3g 61kcal 41% | 9g 81kcal 54% |
| 23.04.2013 tiistai | 20:11:50 ilta | Vihreä papu (Fineli) | 20g | 6.4kcal | 0.4g 2kcal 30% | 0.8g 3kcal 63% | 0g 0kcal 7% |
| 23.04.2013 tiistai | 20:11:58 ilta | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 30g | 10.5kcal | 1.4g 6kcal 64% | 0.6g 2kcal 27% | 0.1g 1kcal 9% |
| 23.04.2013 tiistai | 20:12:15 ilta | Paprika keltainen (Fineli) | 15g | 4.5kcal | 0.1g 1kcal 15% | 0.8g 3kcal 79% | 0g 0kcal 7% |
| 23.04.2013 tiistai | 20:13:05 ilta | Kanaa(225g) green curry + kookosmaito(300ml) | 225g | 327.8kcal | 22.5g 90kcal 27% | 9g 36kcal 11% | 23.4g 211kcal 63% |
| 23.04.2013 tiistai | 20:14:45 ilta | Lohi uunissa | 100g | 234kcal | 19.6g 78kcal 33% | 4.3g 17kcal 7% | 15.5g 140kcal 59% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1418.9kcal Erotus 38.6kcal Kuituja 6.1g | 808g | 1457.5kcal | 76.2g 305kcal 22% | 91.8g 367kcal 26% | 83g 747kcal 53% | ||