KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.01.2014 torstai	10:29:05 aamupäivä	Nutrilett juoma, smart carb suklaa	330g	211.2kcal	13.2g 53kcal 25%	33g 132kcal 62%	3.3g 30kcal 14%
23.01.2014 torstai	12:22:07 päivä	Kana-currykastike annos 130g	130g	138.6kcal	13.8g 55kcal 39%	10.3g 41kcal 29%	5.1g 46kcal 32%
23.01.2014 torstai	12:22:19 päivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	30g	24kcal	3.9g 16kcal 67%	0.6g 2kcal 10%	0.6g 5kcal 23%
23.01.2014 torstai	12:22:40 päivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.01.2014 torstai	12:23:11 päivä	Voisarvi croissant (Fineli)	50g	181.4kcal	4g 16kcal 9%	19.8g 79kcal 44%	9.3g 84kcal 47%
23.01.2014 torstai	12:23:21 päivä	Suklaa keskiarvo (Fineli)	25g	130.3kcal	2.5g 10kcal 8%	13.5g 54kcal 42%	7.2g 65kcal 50%
23.01.2014 torstai	14:43:23 päivä	Suklaa, Fazer sininen	20g	107kcal	2g 8kcal 8%	9.8g 39kcal 37%	6.6g 59kcal 56%
23.01.2014 torstai	22:12:54 ilta	Nuudeli, riisi- (Fineli)	70g	247.6kcal	2.4g 10kcal 4%	57.1g 229kcal 95%	0.4g 4kcal 2%
23.01.2014 torstai	22:13:01 ilta	Kanafile hunaja	80g	106.4kcal	15.2g 61kcal 57%	0.6g 2kcal 2%	4.8g 43kcal 41%
23.01.2014 torstai	22:13:46 ilta	Oriental kanasalaatti (Cafe picnic), annos 330g	330g	359.7kcal	22.8g 91kcal 25%	21.5g 86kcal 24%	20.1g 181kcal 51%
23.01.2014 torstai	22:17:19 ilta	Cashewpähkinä (Fineli)	15g	86.1kcal	3g 12kcal 14%	2.8g 11kcal 13%	7g 63kcal 73%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1586.5kcal Erotus 5.9kcal Kuituja 9.9g			1280g	1592.3kcal	82.8g 331kcal 21%	168.9g 676kcal 43%	64.4g 580kcal 37%