KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.01.2014 keskiviikko	13:33:56 päivä	Profeel suklaapirtelö (Valio), annos 250g	250g	182.5kcal	20g 80kcal 44%	20g 80kcal 44%	2.5g 23kcal 12%
29.01.2014 keskiviikko	13:34:12 päivä	Porkkana (Pirkka) naposteluporkkanat 250g/pussi	250g	62.5kcal	1.5g 6kcal 9%	13.3g 53kcal 84%	0.5g 5kcal 7%
29.01.2014 keskiviikko	13:34:31 päivä	Kurkku (Fineli)	40g	4.4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
29.01.2014 keskiviikko	13:34:39 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
29.01.2014 keskiviikko	13:34:58 päivä	Lohi kylmäsavustettu, annos 100g	100g	174kcal	17.6g 70kcal 41%	0g 0kcal 0%	11.5g 104kcal 60%
29.01.2014 keskiviikko	13:35:13 päivä	Oliiviöljy (Fineli)	5g	44.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
29.01.2014 keskiviikko	13:35:48 päivä	Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli)	30g	69.9kcal	2.2g 9kcal 13%	12g 48kcal 72%	1.2g 10kcal 16%
29.01.2014 keskiviikko	13:35:57 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	10g	73kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
29.01.2014 keskiviikko	13:36:14 päivä	Avocado, 1kpl n.180g	90g	168.3kcal	2.3g 9kcal 6%	1g 4kcal 2%	17.5g 157kcal 92%
29.01.2014 keskiviikko	13:41:58 päivä	Viinirypäle, tumma	4g	2.9kcal	0g 0kcal 5%	0.6g 2kcal 90%	0g 0kcal 5%
29.01.2014 keskiviikko	13:42:06 päivä	Geisha suklaapatukka	12g	66kcal	1.1g 4kcal 7%	5.9g 24kcal 36%	4.2g 38kcal 58%
29.01.2014 keskiviikko	13:42:22 päivä	Suklaa, Fazer sininen	6g	32.1kcal	0.6g 2kcal 8%	2.9g 12kcal 37%	2g 18kcal 56%
29.01.2014 keskiviikko	18:29:04 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	90g	40.7kcal	0.5g 2kcal 5%	7.5g 30kcal 88%	0.3g 2kcal 7%
29.01.2014 keskiviikko	18:29:24 ilta	Thai-cube pad thai (Kitchen joy), annos 350g	150g	228kcal	11.7g 47kcal 21%	32.4g 130kcal 57%	5.7g 51kcal 23%
29.01.2014 keskiviikko	18:29:30 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
29.01.2014 keskiviikko	18:30:43 ilta	Lu belvita breakfast (Lu), annos 12.5g	10g	46kcal	0.8g 3kcal 7%	6.8g 27kcal 60%	1.7g 15kcal 34%
29.01.2014 keskiviikko	22:19:15 ilta	Jälkiuuni kauraleipä (Vaasan), annos 26g	90g	261kcal	9.9g 40kcal 17%	44.1g 176kcal 74%	2.4g 22kcal 9%
29.01.2014 keskiviikko	22:19:23 ilta	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
29.01.2014 keskiviikko	22:22:49 ilta	Cashewpähkinä (Fineli)	15g	86.1kcal	3g 12kcal 14%	2.8g 11kcal 13%	7g 63kcal 73%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1678.8kcal Erotus 36.3kcal Kuituja 24.2g			1442g	1715.1kcal	98g 392kcal 23%	156.1g 625kcal 37%	73.6g 662kcal 39%