KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.02.2014 tiistai	08:55:06 aamu	Profeel suklaapirtelö (Valio), annos 250g	250g	182.5kcal	20g 80kcal 44%	20g 80kcal 44%	2.5g 23kcal 12%
04.02.2014 tiistai	17:21:08 iltapäivä	Sushi iso lounassetti 10 kpl + inkivääri (Ichiban), annos 256g	256g	396.8kcal	19.3g 77kcal 21%	63.5g 254kcal 68%	4.7g 42kcal 11%
04.02.2014 tiistai	17:21:43 iltapäivä	Suklaa, Fazer sininen	40g	214kcal	4g 16kcal 8%	19.6g 78kcal 37%	13.2g 119kcal 56%
04.02.2014 tiistai	17:23:12 iltapäivä	Juustotäytteinen pasteija (Eridanous), annos 30g	30g	94.2kcal	2.3g 9kcal 10%	8g 32kcal 35%	5.7g 52kcal 56%
04.02.2014 tiistai	19:58:03 ilta	Jälkiuuni kauraleipä (Vaasan), annos 26g	78g	226.2kcal	8.6g 34kcal 17%	38.2g 153kcal 74%	2.1g 19kcal 9%
04.02.2014 tiistai	19:58:24 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	20g	146kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	16g 144kcal 99%
04.02.2014 tiistai	19:58:52 ilta	Kurkku (Fineli)	60g	6.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
04.02.2014 tiistai	19:59:05 ilta	Kirsikkatomaatti, suomalainen	102g	20.4kcal	0.6g 2kcal 12%	3.9g 16kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
04.02.2014 tiistai	19:59:34 ilta	Lohi kylmäsavustettu, annos 100g	102g	177.5kcal	18g 72kcal 41%	0g 0kcal 0%	11.7g 106kcal 60%
04.02.2014 tiistai	20:00:04 ilta	Porkkana (Pirkka) naposteluporkkanat 250g/pussi	129g	32.3kcal	0.8g 3kcal 9%	6.8g 27kcal 84%	0.3g 2kcal 7%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1449.7kcal Erotus 46.7kcal Kuituja 11.3g			1067g	1496.4kcal	74g 296kcal 20%	161.1g 644kcal 45%	56.6g 509kcal 35%