| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.04.2008 maanantai | 12:52:44 päivä | Kirjolohifile, savustettu (100g) | 246g | 428kcal | 43.3g 173kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 28.5g 257kcal 60% |
| 28.04.2008 maanantai | 12:55:17 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 420g | 142.8kcal | 0.8g 3kcal 3% | 29.8g 119kcal 89% | 1.3g 11kcal 9% |
| 28.04.2008 maanantai | 12:55:29 päivä | Coca Cola Light | 200g | 0.4kcal | 0g 0kcal 24% | 0g 0kcal 24% | 0g 0kcal 53% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:52:02 iltapäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 28.04.2008 maanantai | 15:52:30 iltapäivä | Miniluumutomaatti, annos 250g | 250g | 50kcal | 1.5g 6kcal 13% | 8.3g 33kcal 72% | 0.8g 7kcal 15% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:30:54 ilta | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 20:51:21 ilta | Broilerin koipireisi, perinteisesti marinoitu, Atria (1kpl) | 250g | 417.5kcal | 35g 140kcal 32% | 1.7g 7kcal 2% | 32.5g 293kcal 67% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1164.3kcal Erotus 7.3kcal Kuituja 13.1g | 3421g | 1157kcal | 85.2g 341kcal 29% | 62.4g 250kcal 21% | 63.8g 574kcal 49% | ||