KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.05.2008 maanantai	16:01:04 iltapäivä	Miniluumutomaatti, annos 250g	61.61g	12.3kcal	0.4g 1kcal 13%	2g 8kcal 72%	0.2g 2kcal 15%
26.05.2008 maanantai	16:01:04 iltapäivä	Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g	45.59g	52.9kcal	11.5g 46kcal 93%	0g 0kcal 0%	0.4g 3kcal 7%
26.05.2008 maanantai	16:01:04 iltapäivä	Herkkumaan viipalekurkkuja	46.82g	12.6kcal	0.2g 1kcal 7%	2.6g 10kcal 78%	0.2g 2kcal 16%
26.05.2008 maanantai	16:01:04 iltapäivä	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	44.36g	48.8kcal	8g 32kcal 67%	0.9g 4kcal 8%	1.3g 12kcal 25%
26.05.2008 maanantai	16:01:04 iltapäivä	Täysjyvä Fusilimakaroni, Myllyn Paras	61.61g	197.2kcal	8.5g 34kcal 18%	35.7g 143kcal 73%	2g 18kcal 9%
26.05.2008 maanantai	16:01:17 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.05.2008 maanantai	16:03:07 iltapäivä	Salaattikastike (Kevyt Sinappinen)	40g	120kcal	0.6g 2kcal 2%	7.2g 29kcal 24%	10g 90kcal 74%
26.05.2008 maanantai	18:21:35 ilta	Tortilla, täysvehnä Santa Maria 42g/kpl	126g	340.2kcal	12g 48kcal 14%	56.7g 227kcal 66%	7.6g 68kcal 20%
26.05.2008 maanantai	18:22:37 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	150g	19.5kcal	1g 4kcal 22%	3.2g 13kcal 65%	0.3g 3kcal 14%
26.05.2008 maanantai	18:23:51 ilta	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	150g	160.7kcal	34.7g 139kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.3g 20kcal 13%
26.05.2008 maanantai	18:25:10 ilta	Tomaattisalsa (Fineli)	150g	37.8kcal	1.4g 5kcal 17%	5.4g 22kcal 69%	0.5g 4kcal 14%
26.05.2008 maanantai	18:26:21 ilta	Ranskankerma Valio	35g	98kcal	0.9g 4kcal 4%	1.2g 5kcal 5%	9.8g 88kcal 91%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1086.6kcal Erotus 13.4kcal Kuituja 8.8g			1410.99g	1100kcal	79.1g 316kcal 29%	115g 460kcal 42%	34.5g 310kcal 29%