KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.06.2008 tiistai	10:32:17 aamupäivä	Uotilan maalaisruislimppu, viipale	50g	75kcal	2.9g 12kcal 16%	14.5g 58kcal 77%	0.6g 5kcal 7%
03.06.2008 tiistai	10:32:48 aamupäivä	Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK)	20g	20kcal	3.6g 14kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.5g 5kcal 24%
03.06.2008 tiistai	10:33:23 aamupäivä	Tomaatti (Fineli)	20g	4.6kcal	0.1g 0kcal 12%	0.7g 3kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
03.06.2008 tiistai	10:36:28 aamupäivä	Pätkis, 18g	18g	88.2kcal	0.6g 3kcal 3%	11g 44kcal 51%	4.5g 41kcal 47%
03.06.2008 tiistai	13:04:10 päivä	Kirjolohifilee, vähärasvainen, uunissa paistettu (Fineli)	226g	434.6kcal	44g 176kcal 40%	0g 0kcal 0%	28.9g 260kcal 60%
03.06.2008 tiistai	13:04:25 päivä	Miniluumutomaatti, annos 250g	250g	50kcal	1.5g 6kcal 13%	8.3g 33kcal 72%	0.8g 7kcal 15%
03.06.2008 tiistai	18:44:00 ilta	Makaroni, pasta (Fineli)	91.19g	298.5kcal	9.3g 37kcal 13%	60.6g 242kcal 84%	1g 9kcal 3%
03.06.2008 tiistai	18:44:00 ilta	Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g	135.1g	229.7kcal	25.7g 103kcal 46%	0g 0kcal 0%	13.5g 122kcal 54%
03.06.2008 tiistai	18:44:00 ilta	Lihaliemikuutio Maggi	3.72g	10.4kcal	0.3g 1kcal 13%	0.3g 1kcal 10%	0.9g 8kcal 76%
03.06.2008 tiistai	18:44:00 ilta	Italiansalaatti kevyt, Atria	80g	81.6kcal	2.2g 9kcal 11%	8.8g 35kcal 43%	4.2g 37kcal 46%
03.06.2008 tiistai	18:44:00 ilta	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.06.2008 tiistai	18:44:03 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	250g	32.5kcal	1.7g 7kcal 22%	5.3g 21kcal 65%	0.5g 5kcal 14%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1303.7kcal Erotus 21.3kcal Kuituja 9.7g			3144.01g	1325kcal	92.1g 368kcal 28%	109.3g 437kcal 34%	55.3g 498kcal 38%