KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
26.11.2010
perjantai
08:53:31
aamu
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 300g99kcal9.9g
40kcal
40%
14.7g
59kcal
60%
0g
0kcal
0%
26.11.2010
perjantai
08:53:36
aamu
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 10g38kcal0.1g
0kcal
1%
0.7g
3kcal
7%
4g
36kcal
93%
26.11.2010
perjantai
08:53:42
aamu
HK ultrakevyt meetvursti 20g40kcal6g
24kcal
60%
0g
0kcal
0%
1.8g
16kcal
40%
26.11.2010
perjantai
08:53:46
aamu
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g 60g150kcal4.7g
19kcal
13%
28.8g
115kcal
80%
1.1g
10kcal
7%
26.11.2010
perjantai
08:53:54
aamu
Kananmuna, keitetty (Fineli) 55g78.5kcal6.9g
28kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.6g
51kcal
64%
26.11.2010
perjantai
13:04:44
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 150g49.5kcal5g
20kcal
40%
7.4g
29kcal
60%
0g
0kcal
0%
26.11.2010
perjantai
13:05:38
päivä
Marjainen muromysli (Pirkka) 100g450kcal7g
28kcal
6%
66g
264kcal
59%
17g
153kcal
34%
26.11.2010
perjantai
13:06:02
päivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 120g100.8kcal1.3g
5kcal
5%
22g
88kcal
90%
0.5g
4kcal
4%
26.11.2010
perjantai
13:14:47
päivä
Protein delight nutmix-chocolate (Leader), annos 35g 35g145.3kcal9g
36kcal
25%
14.2g
57kcal
39%
5.9g
53kcal
36%
26.11.2010
perjantai
16:08:23
iltapäivä
Omena, Golden delicious 200g 200g72kcal0.4g
2kcal
2%
16.4g
66kcal
96%
0.1g
1kcal
1%
26.11.2010
perjantai
17:39:00
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 300g99kcal9.9g
40kcal
40%
14.7g
59kcal
60%
0g
0kcal
0%
26.11.2010
perjantai
17:39:38
iltapäivä
Kananmuna, keitetty (Fineli) 55g78.5kcal6.9g
28kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.6g
51kcal
64%
26.11.2010
perjantai
17:39:52
iltapäivä
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g 60g150kcal4.7g
19kcal
13%
28.8g
115kcal
80%
1.1g
10kcal
7%
26.11.2010
perjantai
17:39:56
iltapäivä
HK ultrakevyt meetvursti 20g40kcal6g
24kcal
60%
0g
0kcal
0%
1.8g
16kcal
40%
26.11.2010
perjantai
17:39:59
iltapäivä
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 10g38kcal0.1g
0kcal
1%
0.7g
3kcal
7%
4g
36kcal
93%
26.11.2010
perjantai
17:41:04
iltapäivä
Mokkapalat, annos 45g 90g319.6kcal3.9g
16kcal
5%
53.2g
213kcal
68%
9.6g
86kcal
27%
26.11.2010
perjantai
20:01:57
ilta
Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) 300g193.2kcal3g
12kcal
6%
19.4g
78kcal
41%
11.1g
100kcal
53%
26.11.2010
perjantai
20:02:14
ilta
Kebabliha (Fineli) 200g436.4kcal49.7g
199kcal
46%
0g
0kcal
0%
26.5g
239kcal
55%
26.11.2010
perjantai
20:02:55
ilta
Daimkakku (Almondy), annos 50g 50g215kcal5.5g
22kcal
10%
23.5g
94kcal
44%
11g
99kcal
46%
26.11.2010
perjantai
20:03:03
ilta
Tee rasvattomalla maidolla, 200g 300g17.1kcal2.1g
8kcal
47%
2.4g
10kcal
53%
0g
0kcal
0%
26.11.2010
perjantai
20:03:15
ilta
Kuohuviini, kuivahko 150g135kcal0g
0kcal
0%
0.6g
2kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 5.5%
Laskettu kokonaisenergia 2783.8kcal
Erotus 160.9kcal
Kuituja 35.9g
2585g2944.7kcal142.1g
568kcal
20%
313.6g
1254kcal
45%
106.8g
961kcal
35%