KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.10.2007 perjantai	20:25:26 ilta	Ruislimppu (viipaloitu,Fazer)	112g	235.2kcal	10g 40kcal 17%	44.8g 179kcal 77%	1.7g 15kcal 7%
26.10.2007 perjantai	20:25:43 ilta	Aura sinihomejuusto 17%	23g	59.8kcal	6.2g 25kcal 41%	0g 0kcal 0%	3.9g 35kcal 59%
26.10.2007 perjantai	20:25:52 ilta	Suolapähkinät, Pirkka	8g	48.8kcal	2.1g 8kcal 17%	0.5g 2kcal 4%	4.2g 38kcal 79%
26.10.2007 perjantai	20:27:03 ilta	Lihakastike, n. 1.5dl,naudan sisäpaistisuikale 400g, sipuli 150g, juoks.Becel 4rkl, vehnäjauho 32.5g	180g	282kcal	25.5g 102kcal 37%	8.5g 34kcal 12%	15.6g 141kcal 51%
26.10.2007 perjantai	20:27:09 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	80g	48kcal	1.2g 5kcal 10%	10.4g 42kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
26.10.2007 perjantai	20:27:23 ilta	Ruispasta, keitetty Kypsennetty (Torino)	70g	86.7kcal	3.2g 13kcal 15%	17.1g 68kcal 79%	0.6g 6kcal 7%
26.10.2007 perjantai	20:27:34 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	55g	140.8kcal	5.1g 20kcal 16%	25.3g 101kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
26.10.2007 perjantai	20:27:40 ilta	Flora, 70 %, 2 tl	10g	62kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
26.10.2007 perjantai	20:28:14 ilta	Vaasan ruislimppu, viipaloitu ruissekaleipä	112g	224kcal	9g 36kcal 16%	42.6g 170kcal 76%	2g 18kcal 8%
26.10.2007 perjantai	20:29:07 ilta	Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti	16g	44.8kcal	0.5g 2kcal 5%	0.9g 4kcal 8%	4.3g 39kcal 87%
26.10.2007 perjantai	20:29:19 ilta	Maito, Kevyt	250g	115kcal	8g 32kcal 28%	12g 48kcal 42%	3.8g 34kcal 30%
26.10.2007 perjantai	20:29:28 ilta	Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl	8g	34.4kcal	1.3g 5kcal 16%	3.2g 13kcal 39%	1.7g 15kcal 46%
26.10.2007 perjantai	20:30:55 ilta	Jäävuorisalaatti 100 gr	100g	11kcal	1.1g 4kcal 42%	1.1g 4kcal 42%	0.2g 2kcal 17%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1372.6kcal Erotus 19.9kcal Kuituja 35.2g			1024g	1392.5kcal	73.3g 293kcal 21%	166.4g 665kcal 49%	46g 414kcal 30%