KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.10.2016 maanantai	11:32:05 aamupäivä	Punaviini (Fineli)	200g	141kcal	0.6g 2kcal 61%	0.4g 2kcal 39%	0g 0kcal 0%
03.10.2016 maanantai	11:38:48 aamupäivä	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	450g	450kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.10.2016 maanantai	16:58:34 iltapäivä	Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli)	80g	158.5kcal	2.1g 8kcal 6%	0.6g 2kcal 2%	15.5g 140kcal 93%
03.10.2016 maanantai	16:58:46 iltapäivä	Spelt-Siemennäkkileipä (Dr. karg), annos 27g	29g	118.3kcal	5g 20kcal 17%	12.9g 52kcal 44%	5.2g 47kcal 40%
03.10.2016 maanantai	16:58:57 iltapäivä	Turkkilainen jogurtti (Yayla), annos 100g	100g	62kcal	4g 16kcal 25%	3.9g 16kcal 25%	3.5g 32kcal 50%
03.10.2016 maanantai	16:59:00 iltapäivä	Hernemaissipaprika Pirkka 200g	98.43g	67.9kcal	3.9g 16kcal 24%	10.8g 43kcal 66%	0.8g 7kcal 11%
03.10.2016 maanantai	16:59:00 iltapäivä	Lihaliemikuutio Maggi	5.51g	15.4kcal	0.5g 2kcal 13%	0.4g 2kcal 10%	1.3g 11kcal 76%
03.10.2016 maanantai	16:59:00 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	172.24g	285.9kcal	32.7g 131kcal 46%	0g 0kcal 0%	17.2g 155kcal 54%
03.10.2016 maanantai	16:59:00 iltapäivä	Jasmiiniriisi, pirkka	73.82g	258.4kcal	5.2g 21kcal 8%	59.1g 236kcal 90%	0.6g 5kcal 2%
03.10.2016 maanantai	16:59:32 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	130g	109.2kcal	1.4g 6kcal 5%	23.8g 95kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
03.10.2016 maanantai	17:00:01 iltapäivä	Mannapuuro (Saarioinen), annos 100g	300g	210kcal	9.3g 37kcal 17%	27g 108kcal 48%	8.7g 78kcal 35%
03.10.2016 maanantai	17:00:21 iltapäivä	Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)	300g	24kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.10.2016 maanantai	17:00:50 iltapäivä	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	330g	330kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 40.9% Laskettu kokonaisenergia 1318.4kcal Erotus 912.3kcal Kuituja 11.9g			2269g	2230.7kcal	64.8g 259kcal 20%	144.9g 579kcal 44%	53.3g 480kcal 36%