| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.05.2010 torstai | 07:00:00 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 45g | 21.2kcal | 0.8g 3kcal 17% | 3.2g 13kcal 65% | 0.4g 4kcal 19% |
| 27.05.2010 torstai | 07:00:00 aamu | Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 150g | 12kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2010 torstai | 10:30:00 aamupäivä | Nutrilett-patukka, suklaacrisp | 58g | 208.8kcal | 13.3g 53kcal 26% | 23.4g 93kcal 46% | 6.4g 57kcal 28% |
| 27.05.2010 torstai | 10:35:53 aamupäivä | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2010 torstai | 12:45:00 päivä | Maissi jyvät (Fineli) | 50g | 71.9kcal | 1.4g 6kcal 8% | 12.8g 51kcal 76% | 1.2g 11kcal 16% |
| 27.05.2010 torstai | 12:45:00 päivä | Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 150g | 33kcal | 1.5g 6kcal 18% | 6.8g 27kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2010 torstai | 12:45:00 päivä | Porsaan ulkofileepihvi, naturel, HK | 100g | 134kcal | 22g 88kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 38% |
| 27.05.2010 torstai | 13:24:34 päivä | Nutrilett Brownie-patukka (uusin) (Nutrilett), annos 100g | 60g | 138.6kcal | 9.4g 38kcal 27% | 15.8g 63kcal 46% | 4.2g 38kcal 27% |
| 27.05.2010 torstai | 16:16:24 iltapäivä | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81.3kcal | 13.8g 55kcal 69% | 5.3g 21kcal 27% | 0.4g 3kcal 4% |
| 27.05.2010 torstai | 16:16:42 iltapäivä | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2010 torstai | 17:52:45 iltapäivä | Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 200g | 260kcal | 42g 168kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 35% |
| 27.05.2010 torstai | 17:53:02 iltapäivä | Kruunusekoitus, apetit | 150g | 33kcal | 2.6g 10kcal 32% | 4.7g 19kcal 59% | 0.3g 3kcal 9% |
| 27.05.2010 torstai | 18:18:08 ilta | Paahtoleipä, ruispaahtoleipä (Fineli) | 30g | 80.4kcal | 2.2g 9kcal 12% | 14.6g 58kcal 76% | 1g 9kcal 12% |
| 27.05.2010 torstai | 18:18:30 ilta | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 6g | 16.3kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.2g 1kcal 6% | 1.7g 15kcal 91% |
| 27.05.2010 torstai | 18:20:33 ilta | Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 75g | 16.5kcal | 0.8g 3kcal 18% | 3.4g 14kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2010 torstai | 21:54:31 ilta | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81.3kcal | 13.8g 55kcal 69% | 5.3g 21kcal 27% | 0.4g 3kcal 4% |
| 27.05.2010 torstai | 21:54:56 ilta | Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 150g | 12kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2010 torstai | 21:55:08 ilta | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 10g | 14kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.4g 6kcal 39% | 0.3g 3kcal 22% |
| 27.05.2010 torstai | 21:57:15 ilta | Nutrilett-patukka karamelli-toffee 1 patukka 60 g | 60g | 210.6kcal | 14g 56kcal 27% | 23.3g 93kcal 45% | 6.5g 58kcal 28% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1418.3kcal Erotus 15.5kcal Kuituja 25.2g | 3644g | 1433.7kcal | 139g 556kcal 39% | 128.3g 513kcal 36% | 38.8g 349kcal 25% | ||