| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.06.2008 torstai | 06:04:00 aamu | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 12.06.2008 torstai | 06:04:00 aamu | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.06.2008 torstai | 06:05:00 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.06.2008 torstai | 06:05:12 aamu | Elovena plus annos 50g | 50g | 155kcal | 8g 32kcal 20% | 22g 88kcal 56% | 4.2g 38kcal 24% |
| 12.06.2008 torstai | 06:05:30 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 12.06.2008 torstai | 07:54:58 aamu | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 12.06.2008 torstai | 07:55:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.06.2008 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Proteiinipatukka Fast profx75g | 75g | 300kcal | 22.5g 90kcal 31% | 30.7g 123kcal 42% | 9g 81kcal 28% |
| 12.06.2008 torstai | 14:56:00 päivä | Lohikeitto (Rosso), annos 576g | 300g | 387kcal | 14.1g 56kcal 14% | 19.5g 78kcal 19% | 29.7g 267kcal 67% |
| 12.06.2008 torstai | 15:03:00 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 250g | 116.3kcal | 1.3g 5kcal 5% | 21g 84kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 12.06.2008 torstai | 15:04:00 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.06.2008 torstai | 15:04:19 iltapäivä | Kirsikka, punnittu kivineen (Fineli) | 375g | 189.5kcal | 3g 12kcal 7% | 38.9g 156kcal 91% | 0.3g 3kcal 2% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1258.5kcal Erotus 33.4kcal Kuituja 21.3g | 3075g | 1292kcal | 66.6g 266kcal 21% | 144.8g 579kcal 46% | 45.9g 413kcal 33% | ||