KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
10.11.2008
maanantai
08:00:00
aamu
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g 5g7kcal0.7g
3kcal
39%
0.7g
3kcal
39%
0.2g
2kcal
22%
10.11.2008
maanantai
08:00:00
aamu
Vadelma (Fineli) 50g20.5kcal0.5g
2kcal
15%
2.1g
8kcal
59%
0.4g
4kcal
26%
10.11.2008
maanantai
08:00:00
aamu
Elovena plus annos 50g 50g155kcal8g
32kcal
20%
22g
88kcal
56%
4.2g
38kcal
24%
10.11.2008
maanantai
08:00:00
aamu
Mustikka metsä- (Fineli) 50g22kcal0.3g
1kcal
6%
3.2g
13kcal
78%
0.3g
3kcal
16%
10.11.2008
maanantai
08:00:00
aamu
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g 250g20kcal0g
0kcal
0%
5g
20kcal
100%
0g
0kcal
0%
10.11.2008
maanantai
08:00:00
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 705g52kcal6.1g
25kcal
48%
6.6g
27kcal
52%
0g
0kcal
0%
10.11.2008
maanantai
14:27:57
päivä
Pinaattikeitto, Apetit, pakaste, 1 pkt 400g280kcal10.4g
42kcal
16%
26g
104kcal
40%
12.8g
115kcal
44%
10.11.2008
maanantai
14:28:18
päivä
Kananmuna (Kieku), annos 60g 60g87kcal7.6g
30kcal
33%
0.2g
1kcal
1%
6.8g
61kcal
66%
10.11.2008
maanantai
16:01:00
iltapäivä
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
10.11.2008
maanantai
16:02:08
iltapäivä
Ananaspalat (Eldorado), annos 227g 227g140.7kcal0.9g
4kcal
3%
33.4g
133kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
10.11.2008
maanantai
23:34:43
ilta
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.11.2008
maanantai
23:36:50
ilta
Broilerisuikale, keskiarvo (Fineli) 150g182.6kcal31.9g
128kcal
70%
0g
0kcal
0%
6g
54kcal
30%
10.11.2008
maanantai
23:37:13
ilta
Peruna, uusi (Fineli) 60g46.7kcal1g
4kcal
9%
9.7g
39kcal
88%
0.1g
1kcal
3%
10.11.2008
maanantai
23:37:59
ilta
Wok vihannessekoitus (Pirkka) 100g33kcal2.8g
11kcal
27%
5.4g
22kcal
52%
1g
9kcal
22%
10.11.2008
maanantai
23:38:24
ilta
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl 100g120kcal3.4g
14kcal
12%
3.6g
14kcal
12%
10g
90kcal
76%
10.11.2008
maanantai
23:39:00
ilta
Kipparin piippu lakritsi (LEAF) 17g 85g255kcal3.7g
15kcal
6%
55.8g
223kcal
92%
0.4g
4kcal
2%
Virheprosentti 2.3%
Laskettu kokonaisenergia 1524.8kcal
Erotus 36.7kcal
Kuituja 23g
3042g1561.5kcal98.5g
394kcal
26%
186.1g
745kcal
49%
42.9g
386kcal
25%