| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.09.2007 lauantai | 09:08:47 aamu | Kahvi mustana 100ml | 285.71g | 9.1kcal | 0.9g 3kcal 36% | 0.9g 3kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 15.09.2007 lauantai | 09:08:47 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 114.29g | 37.7kcal | 3.8g 15kcal 40% | 5.6g 22kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 15.09.2007 lauantai | 09:25:35 aamu | Rainbow kasvirasvamargariini 25% | 5g | 11kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 11kcal 100% |
| 15.09.2007 lauantai | 09:25:50 aamu | Jälkiuunipala (Oululainen), annos 30g | 33g | 82.5kcal | 2.6g 10kcal 13% | 15.8g 63kcal 80% | 0.6g 6kcal 7% |
| 15.09.2007 lauantai | 09:25:56 aamu | Ylikypsä saunapalvikinkku (HK) | 6g | 6kcal | 1.1g 4kcal 72% | 0g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 26% |
| 15.09.2007 lauantai | 12:07:36 päivä | Olut, keskiolut (333ml) | 3330g | 1328.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.09.2007 lauantai | 13:14:34 päivä | Pyttipannu (Euro shopper), annos 200g | 154g | 251kcal | 5.7g 23kcal 9% | 27.9g 111kcal 45% | 12.9g 116kcal 46% |
| 15.09.2007 lauantai | 13:14:46 päivä | Italiansalaatti kevyt (Pirkka), annos 100g | 74g | 81.4kcal | 1.6g 6kcal 7% | 9.6g 38kcal 45% | 4.6g 41kcal 48% |
| 15.09.2007 lauantai | 13:15:19 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 15.09.2007 lauantai | 13:16:22 päivä | Kananmuna (Kela 1989), annos 100g | 110g | 163.9kcal | 13.5g 54kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 67% |
| 15.09.2007 lauantai | 13:16:32 päivä | Margariini, 60%, Rainbow | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 15.09.2007 lauantai | 16:11:13 iltapäivä | Täytekakku(kerma) | 100g | 278kcal | 4g 16kcal 6% | 34.3g 137kcal 50% | 13.8g 124kcal 45% |
| 15.09.2007 lauantai | 16:11:35 iltapäivä | Mokkapalat, suklaakuorrutuksella | 50g | 155kcal | 2.7g 11kcal 7% | 30.2g 121kcal 76% | 3g 27kcal 17% |
| 15.09.2007 lauantai | 16:11:58 iltapäivä | ED Energiajuoma | 440g | 228.8kcal | 0g 0kcal 0% | 57.2g 229kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.09.2007 lauantai | 16:12:21 iltapäivä | Kahvi mustana 100ml | 214.29g | 6.9kcal | 0.6g 3kcal 36% | 0.6g 3kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 15.09.2007 lauantai | 16:12:21 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 85.71g | 28.3kcal | 2.8g 11kcal 40% | 4.2g 17kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 47.8% Laskettu kokonaisenergia 1446.1kcal Erotus 1326.7kcal Kuituja 7.5g | 5162g | 2772.8kcal | 44.3g 177kcal 12% | 193.8g 775kcal 54% | 54.9g 494kcal 34% | ||