KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.07.2009 keskiviikko	10:00:16 aamupäivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	39.47g	14.9kcal	1.5g 6kcal 42%	2g 8kcal 56%	0g 0kcal 3%
22.07.2009 keskiviikko	10:00:16 aamupäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	110.53g	3.5kcal	0.3g 1kcal 39%	0.3g 1kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
22.07.2009 keskiviikko	12:22:02 päivä	Flora, vihreä 70%	15g	93kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	10.5g 95kcal 99%
22.07.2009 keskiviikko	12:22:09 päivä	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	13g	13kcal	2.3g 9kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.3g 3kcal 24%
22.07.2009 keskiviikko	12:22:16 päivä	Mini lätta 28% 400g	15g	42kcal	0.3g 1kcal 3%	0.6g 2kcal 6%	4.2g 38kcal 91%
22.07.2009 keskiviikko	12:22:31 päivä	Kaurahiutale (Fineli)	40g	149.7kcal	5.8g 23kcal 17%	22.8g 91kcal 65%	2.9g 26kcal 19%
22.07.2009 keskiviikko	12:22:31 päivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.07.2009 keskiviikko	12:22:44 päivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	54g	124.2kcal	4.9g 20kcal 16%	23.8g 95kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
22.07.2009 keskiviikko	12:23:07 päivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	105.26g	39.7kcal	4g 16kcal 42%	5.4g 21kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
22.07.2009 keskiviikko	12:23:07 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	294.74g	9.4kcal	0.9g 4kcal 39%	0.9g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 23%
22.07.2009 keskiviikko	12:42:03 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	340g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.07.2009 keskiviikko	13:03:54 päivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	39.47g	14.9kcal	1.5g 6kcal 42%	2g 8kcal 56%	0g 0kcal 3%
22.07.2009 keskiviikko	13:03:54 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	110.53g	3.5kcal	0.3g 1kcal 39%	0.3g 1kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
22.07.2009 keskiviikko	14:30:13 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.07.2009 keskiviikko	16:22:00 iltapäivä	Megamix kasvissekoitus (pakaste), Kesäpöytä 1/2 pss	300g	84kcal	3.9g 16kcal 19%	14.7g 59kcal 71%	0.9g 8kcal 10%
22.07.2009 keskiviikko	16:22:53 iltapäivä	Fileesuikale sweet BBQ (Atria), annos 400g	176g	264kcal	29.9g 120kcal 44%	7.9g 32kcal 12%	13.2g 119kcal 44%
22.07.2009 keskiviikko	16:28:22 iltapäivä	Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g	22.73g	18.2kcal	0.6g 2kcal 13%	0.9g 4kcal 20%	1.4g 12kcal 67%
22.07.2009 keskiviikko	16:28:23 iltapäivä	Pirkka, Dipmix Taco	2.27g	7kcal	0.2g 1kcal 10%	1.4g 6kcal 81%	0.1g 1kcal 8%
22.07.2009 keskiviikko	16:28:49 iltapäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	52g	119.6kcal	4.7g 19kcal 16%	22.9g 92kcal 78%	0.8g 7kcal 6%
22.07.2009 keskiviikko	16:29:01 iltapäivä	Mini lätta 28% 400g	16g	44.8kcal	0.3g 1kcal 3%	0.6g 3kcal 6%	4.5g 40kcal 91%
22.07.2009 keskiviikko	16:29:09 iltapäivä	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	21g	21kcal	3.8g 15kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.5g 5kcal 24%
22.07.2009 keskiviikko	16:29:26 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	57g	13kcal	0.3g 1kcal 12%	2g 8kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
22.07.2009 keskiviikko	16:29:49 iltapäivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	160g	60.3kcal	6.1g 24kcal 42%	8.2g 33kcal 56%	0.2g 1kcal 3%
22.07.2009 keskiviikko	16:31:14 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.07.2009 keskiviikko	16:32:58 iltapäivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	52.63g	19.8kcal	2g 8kcal 42%	2.7g 11kcal 56%	0.1g 0kcal 3%
22.07.2009 keskiviikko	16:32:58 iltapäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	147.37g	4.7kcal	0.5g 2kcal 39%	0.4g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
22.07.2009 keskiviikko	17:11:20 iltapäivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	52.63g	19.8kcal	2g 8kcal 42%	2.7g 11kcal 56%	0.1g 0kcal 3%
22.07.2009 keskiviikko	17:11:20 iltapäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	147.37g	4.7kcal	0.5g 2kcal 39%	0.4g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
22.07.2009 keskiviikko	19:26:01 ilta	Lapin Kulta III (Hartwall), annos 330g	330g	115.5kcal	1.3g 5kcal 12%	9.9g 40kcal 88%	0g 0kcal 0%
22.07.2009 keskiviikko	20:11:51 ilta	Lapin Kulta III (Hartwall), annos 330g	330g	115.5kcal	1.3g 5kcal 12%	9.9g 40kcal 88%	0g 0kcal 0%
22.07.2009 keskiviikko	20:12:01 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.07.2009 keskiviikko	20:43:26 ilta	Lapin Kulta III (Hartwall), annos 330g	660g	231kcal	2.6g 11kcal 12%	19.8g 79kcal 88%	0g 0kcal 0%
22.07.2009 keskiviikko	22:30:46 ilta	Lapin Kulta III (Hartwall), annos 330g	990g	346.5kcal	4g 16kcal 12%	29.7g 119kcal 88%	0g 0kcal 0%
22.07.2009 keskiviikko	23:34:28 ilta	Lapin Kulta III (Hartwall), annos 330g	990g	346.5kcal	4g 16kcal 12%	29.7g 119kcal 88%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 30.8% Laskettu kokonaisenergia 1621.2kcal Erotus 722.5kcal Kuituja 24.4g			6784g	2343.6kcal	90g 360kcal 22%	222.1g 888kcal 55%	41.4g 373kcal 23%