KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
20.05.2008
tiistai
09:00:00
aamu
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
20.05.2008
tiistai
09:00:00
aamu
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 300g79.9kcal9.9g
40kcal
52%
9.3g
37kcal
48%
0g
0kcal
0%
20.05.2008
tiistai
09:00:00
aamu
Bona, luumua 62.5g53.1kcal1.3g
5kcal
9%
11.9g
48kcal
86%
0.3g
3kcal
5%
20.05.2008
tiistai
09:00:00
aamu
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 75g15.2kcal0.5g
2kcal
12%
2.9g
11kcal
75%
0.2g
2kcal
13%
20.05.2008
tiistai
09:00:00
aamu
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria 40g40kcal7.6g
30kcal
75%
0.4g
1kcal
4%
1g
9kcal
21%
20.05.2008
tiistai
09:00:00
aamu
Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2 50g123.5kcal4.6g
18kcal
16%
22g
88kcal
78%
0.8g
7kcal
6%
20.05.2008
tiistai
09:00:00
aamu
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) 32g86.4kcal9.6g
38kcal
44%
0g
0kcal
0%
5.4g
49kcal
56%
20.05.2008
tiistai
09:00:00
aamu
Salaatti, jäävuori tuore 2g0.2kcal0g
0kcal
47%
0g
0kcal
34%
0g
0kcal
19%
20.05.2008
tiistai
12:42:31
päivä
Peruna, keskikokoinen 60g 150g90kcal2.3g
9kcal
10%
19.5g
78kcal
88%
0.2g
1kcal
2%
20.05.2008
tiistai
12:42:47
päivä
Kanasuikale hunajamarinoitu 95g123.5kcal17.1g
68kcal
53%
2.1g
8kcal
7%
5.8g
52kcal
41%
20.05.2008
tiistai
12:43:36
päivä
Porkkanaraaste 200g 200g54kcal1.2g
5kcal
9%
10.6g
42kcal
84%
0.4g
4kcal
7%
20.05.2008
tiistai
12:44:45
päivä
Salaattikastike sinappinen (rainbow) 10g30kcal0.1g
0kcal
1%
1.2g
5kcal
16%
2.7g
24kcal
82%
20.05.2008
tiistai
12:46:29
päivä
Ingman AB-piimä 2,5% rasvaa 400g220kcal12.8g
51kcal
24%
17.6g
70kcal
33%
10g
90kcal
43%
20.05.2008
tiistai
12:46:55
päivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
20.05.2008
tiistai
13:56:00
päivä
Proteeinijuoma (Xl-1), annos 75g 60g238.2kcal43.7g
175kcal
75%
6.5g
26kcal
11%
3.7g
33kcal
14%
20.05.2008
tiistai
13:56:41
päivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
20.05.2008
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Lihapullat 80g207.4kcal15.8g
63kcal
31%
5.4g
21kcal
10%
13.6g
122kcal
59%
20.05.2008
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Perunamuussi, vajaa 2 dl 150g119.4kcal3g
12kcal
11%
23.9g
95kcal
84%
0.8g
7kcal
6%
20.05.2008
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta 100g13kcal0.7g
3kcal
22%
2.1g
8kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
20.05.2008
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Ingman AB-piimä 2,5% rasvaa 300g165kcal9.6g
38kcal
24%
13.2g
53kcal
33%
7.5g
68kcal
43%
20.05.2008
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Salaattikastike sinappinen (rainbow) 10g30kcal0.1g
0kcal
1%
1.2g
5kcal
16%
2.7g
24kcal
82%
20.05.2008
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Mustikkapiirakka, pullapohja 1 pala 80 g 80g167.2kcal3.9g
16kcal
10%
30.1g
120kcal
73%
3.1g
28kcal
17%
20.05.2008
tiistai
20:00:00
ilta
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
20.05.2008
tiistai
20:00:00
ilta
Porkkana (Fineli) 130g42.5kcal0.8g
3kcal
9%
7.2g
29kcal
84%
0.3g
2kcal
7%
20.05.2008
tiistai
20:00:00
ilta
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g 137g82.2kcal0.5g
2kcal
3%
20.6g
82kcal
96%
0.1g
1kcal
1%
20.05.2008
tiistai
20:20:00
ilta
Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g 28g81.2kcal2.8g
11kcal
14%
16g
64kcal
80%
0.5g
5kcal
6%
20.05.2008
tiistai
20:20:57
ilta
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g 10g90kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10g
90kcal
100%
20.05.2008
tiistai
20:43:00
ilta
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
20.05.2008
tiistai
20:43:58
ilta
Kalaöljykapseli, omega-3, Pirkka, 2 kpl=2g 4g29.2kcal0.5g
2kcal
7%
0g
0kcal
0%
3g
27kcal
93%
20.05.2008
tiistai
20:49:19
ilta
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) 32g86.4kcal9.6g
38kcal
44%
0g
0kcal
0%
5.4g
49kcal
56%
20.05.2008
tiistai
20:52:31
ilta
Kevyt venäläinen meetvursti,kotivara 200g 6.8g20.4kcal1.8g
7kcal
36%
0.1g
0kcal
2%
1.4g
12kcal
62%
Virheprosentti 1.9%
Laskettu kokonaisenergia 2245kcal
Erotus 42.9kcal
Kuituja 30.2g
5044.3g2287.9kcal159.8g
639kcal
29%
223.5g
894kcal
40%
79.1g
712kcal
32%