KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.02.2009 tiistai	14:52:39 päivä	Jogurtti, mansikka (Valio) 200g, 2dl	200g	170kcal	7.2g 29kcal 17%	26g 104kcal 62%	4g 36kcal 21%
03.02.2009 tiistai	14:52:52 päivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	130g	61.2kcal	0.7g 3kcal 6%	11.6g 46kcal 88%	0.4g 4kcal 7%
03.02.2009 tiistai	14:53:00 päivä	Patukka, Hy-Pro Mansikka, AllStars	70g	266kcal	21g 84kcal 32%	32.9g 132kcal 50%	5.6g 50kcal 19%
03.02.2009 tiistai	15:51:06 iltapäivä	Läkerol split pear licorice (Leaf), annos 2g	30g	39kcal	0.3g 1kcal 2%	16.2g 65kcal 98%	0g 0kcal 0%
03.02.2009 tiistai	15:51:13 iltapäivä	BisBis (Leaf), annos 14g	14g	50.8kcal	0.4g 2kcal 4%	11.4g 46kcal 91%	0.3g 3kcal 6%
03.02.2009 tiistai	17:39:17 iltapäivä	Hernekeitto jalostaja + vesi (hernekeitto 425g, vesi 200g)	200g	168.6kcal	8.2g 33kcal 20%	21.8g 87kcal 52%	5.4g 49kcal 29%
03.02.2009 tiistai	17:44:14 iltapäivä	100% ruis (Vaasan), annos 33.3g	72g	165.6kcal	4.8g 19kcal 13%	30.2g 121kcal 80%	1.2g 11kcal 7%
03.02.2009 tiistai	17:44:25 iltapäivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
03.02.2009 tiistai	17:44:32 iltapäivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
03.02.2009 tiistai	17:44:45 iltapäivä	Edam 9% (Valio)	44g	92.4kcal	13.6g 55kcal 61%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 40%
03.02.2009 tiistai	17:44:58 iltapäivä	Ultrakevyt meetwursti, Hk	15g	30kcal	4.5g 18kcal 60%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 40%
03.02.2009 tiistai	17:45:05 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	23g	2.5kcal	0.1g 1kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
03.02.2009 tiistai	17:45:16 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	46g	10.5kcal	0.3g 1kcal 12%	1.6g 6kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
03.02.2009 tiistai	18:55:45 ilta	Valio Vanilla premiumjogurtti, päärynä-kinuski (Valio), annos 400g	150g	150kcal	4.7g 19kcal 12%	19.5g 78kcal 51%	6.1g 55kcal 36%
03.02.2009 tiistai	20:53:29 ilta	100% ruis (Vaasan), annos 33.3g	34g	78.2kcal	2.3g 9kcal 13%	14.3g 57kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
03.02.2009 tiistai	20:53:42 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
03.02.2009 tiistai	20:53:51 ilta	Edam 9% (Valio)	22g	46.2kcal	6.8g 27kcal 61%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 40%
03.02.2009 tiistai	20:54:08 ilta	Ultrakevyt meetwursti, Hk	15g	30kcal	4.5g 18kcal 60%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 40%
03.02.2009 tiistai	20:54:56 ilta	BisBis (Leaf), annos 14g	14g	50.8kcal	0.4g 2kcal 4%	11.4g 46kcal 91%	0.3g 3kcal 6%
03.02.2009 tiistai	21:24:45 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	116g	100.9kcal	1.2g 5kcal 5%	21.2g 85kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1603.8kcal Erotus 5kcal Kuituja 34.6g			1225g	1608.8kcal	81.1g 324kcal 20%	219.3g 877kcal 55%	44.7g 402kcal 25%