| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.04.2011 sunnuntai | 07:20:57 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 08:13:00 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 12g | 32.4kcal | 3.6g 14kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 56% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 08:13:02 aamu | Voi (Fineli) | 12g | 87kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 9.8g 88kcal 99% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 08:13:03 aamu | Sekaleipä Fazer | 100g | 240kcal | 8.6g 34kcal 15% | 47g 188kcal 81% | 1.2g 11kcal 5% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 08:13:07 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 08:34:04 aamu | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 53.3kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 08:34:14 aamu | Evolution whey2 proteiinijauhe | 30g | 105.9kcal | 26.1g 104kcal 99% | 0.3g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 10:59:01 aamupäivä | Sitruunamarinoitu kirjolohisuikale (Heimon), annos 300g | 150g | 246kcal | 19.1g 76kcal 32% | 2.3g 9kcal 4% | 17.4g 157kcal 65% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 500g | 370.8kcal | 3.8g 15kcal 4% | 77.5g 310kcal 90% | 2g 18kcal 5% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Kalkkunaleike, rasvaa alle 4% (Atria) | 250g | 237.5kcal | 37.5g 150kcal 62% | 5.3g 21kcal 9% | 8g 72kcal 30% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Kruunuvihannekset Oolannin (pakaste 600g) | 250g | 87.5kcal | 5g 20kcal 25% | 12.5g 50kcal 62% | 1.3g 11kcal 14% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2011 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1420.6kcal Erotus 39.7kcal Kuituja 8.6g | 4504g | 1460.4kcal | 110.3g 441kcal 31% | 151g 604kcal 43% | 41.7g 375kcal 26% | ||