| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.05.2010 torstai | 18:52:14 ilta | Santa maria tortilla vehnä, 1kpl=42g | 42g | 126kcal | 3.4g 14kcal 11% | 21.4g 86kcal 68% | 2.9g 26kcal 21% |
| 06.05.2010 torstai | 18:53:04 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 90g | 41kcal | 0.9g 3kcal 9% | 5.3g 21kcal 54% | 1.7g 15kcal 38% |
| 06.05.2010 torstai | 18:54:50 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 56% |
| 06.05.2010 torstai | 18:56:33 ilta | Krutonki (Gut frielingshof (lidl)), annos 20g | 20g | 88kcal | 2.2g 9kcal 10% | 10.8g 43kcal 49% | 4g 36kcal 41% |
| 06.05.2010 torstai | 18:58:42 ilta | Porkkanaleivos, Vaasan (73g) | 30g | 90kcal | 1.1g 4kcal 5% | 10.8g 43kcal 48% | 4.8g 43kcal 48% |
| 06.05.2010 torstai | 18:59:10 ilta | Satsuma, annos 97g | 100g | 36kcal | 0.9g 4kcal 9% | 8.5g 34kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 06.05.2010 torstai | 19:00:37 ilta | Piltti, kuningatar 125g | 125g | 62.5kcal | 0.6g 3kcal 4% | 15g 60kcal 88% | 0.6g 6kcal 8% |
| 06.05.2010 torstai | 19:04:44 ilta | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 33g | 113.9kcal | 3g 12kcal 12% | 20.5g 82kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 06.05.2010 torstai | 19:05:28 ilta | Kalkkunaleike, ohuen ohut (Atria) | 18g | 17.1kcal | 2.7g 11kcal 62% | 0.4g 2kcal 9% | 0.6g 5kcal 30% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 677.3kcal Erotus 5.2kcal Kuituja 12g | 498g | 682.4kcal | 26.7g 107kcal 16% | 92.6g 371kcal 55% | 22.2g 200kcal 30% | ||