| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.12.2010 maanantai | 13:22:16 päivä | Proteeini shake, atkins suklaa tai mansikka | 330g | 171.6kcal | 19.8g 79kcal 47% | 2g 8kcal 5% | 9.2g 83kcal 49% |
| 06.12.2010 maanantai | 18:20:32 ilta | Kaali, valkokaali | 250g | 52.8kcal | 3g 12kcal 24% | 8.5g 34kcal 67% | 0.5g 5kcal 9% |
| 06.12.2010 maanantai | 18:20:53 ilta | Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7g | 17.5kcal | 0.8g 3kcal 19% | 0.1g 0kcal 2% | 1.5g 14kcal 79% |
| 06.12.2010 maanantai | 18:21:00 ilta | Proteiinijuoma,suklaa (Xtravaganza), annos 46g | 46g | 166.1kcal | 16.7g 67kcal 40% | 16.7g 67kcal 40% | 3.6g 33kcal 20% |
| 06.12.2010 maanantai | 23:27:19 ilta | Bearnaisekastike (Fineli) | 25g | 99kcal | 0.8g 3kcal 3% | 0.3g 1kcal 1% | 10.3g 93kcal 96% |
| 06.12.2010 maanantai | 23:28:00 ilta | Broilerifilee, juustotäyte (Fineli) | 200g | 339.2kcal | 55.4g 221kcal 66% | 0.1g 0kcal 0% | 12.8g 116kcal 34% |
| 06.12.2010 maanantai | 23:28:10 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250g | 50.8kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 889.4kcal Erotus 7.4kcal Kuituja 11.4g | 1108g | 896.8kcal | 98g 392kcal 44% | 37.1g 148kcal 17% | 38.8g 349kcal 39% | ||