KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.01.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	200g	90kcal	1.2g 5kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
24.01.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Valion edam-juusto	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0.4g 1kcal 2%	4.8g 43kcal 65%
24.01.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Oivariini 30% Balansia, Valio	14g	42kcal	0.3g 1kcal 3%	0.5g 2kcal 5%	4.2g 38kcal 93%
24.01.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	45g	115.2kcal	4.2g 17kcal 16%	20.7g 83kcal 78%	0.7g 6kcal 6%
24.01.2009 lauantai	08:00:00 aamu	Valiojogurtti, mustikka	200g	160kcal	6.8g 27kcal 17%	24g 96kcal 60%	4g 36kcal 23%
24.01.2009 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Kinkkukiusaus Saarioinen [annos 300g]	300g	300kcal	10.5g 42kcal 14%	33g 132kcal 43%	14.7g 132kcal 43%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 760kcal Erotus 13.2kcal Kuituja 11.9g			779g	773.2kcal	28.4g 113kcal 15%	96.4g 385kcal 51%	29g 261kcal 34%