KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.05.2008 torstai	00:03:00 yö	Ruisleipä, Fazerin ruispuikulat	30g	69kcal	2.7g 11kcal 16%	13.2g 53kcal 78%	0.5g 4kcal 6%
15.05.2008 torstai	00:05:19 yö	Danone vitalinea fruit 0%(125g)	130g	59.8kcal	5.7g 23kcal 38%	9g 36kcal 60%	0.1g 1kcal 2%
15.05.2008 torstai	11:09:00 aamupäivä	Piltti mangoa, sokeroimaton 125g	125g	62.5kcal	0.6g 3kcal 4%	15g 60kcal 88%	0.6g 6kcal 8%
15.05.2008 torstai	12:04:00 päivä	Omega-3 (Vitamar), annos 1.88g	3.8g	26.6kcal	0.7g 3kcal 10%	0.4g 2kcal 6%	2.5g 23kcal 84%
15.05.2008 torstai	14:40:00 päivä	Tomaatti-basilikakeitto Knorr	250g	75kcal	2.5g 10kcal 14%	13.8g 55kcal 74%	1g 9kcal 12%
15.05.2008 torstai	16:40:00 iltapäivä	Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g	80g	33.6kcal	7.8g 31kcal 94%	0.3g 1kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
15.05.2008 torstai	16:41:00 iltapäivä	Keräkaali, 100g	30g	7.2kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
15.05.2008 torstai	16:41:22 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	80g	21.6kcal	1g 4kcal 20%	3.8g 15kcal 73%	0.2g 1kcal 7%
15.05.2008 torstai	16:55:00 iltapäivä	Hapankorppuja (Vaasan), annos 10g	20g	60kcal	2g 8kcal 13%	12.2g 49kcal 81%	0.4g 3kcal 6%
15.05.2008 torstai	16:57:00 iltapäivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	200g	130kcal	26g 104kcal 82%	4.2g 17kcal 13%	0.6g 5kcal 4%
15.05.2008 torstai	20:02:00 ilta	Maitorahka, Valio, 0,3	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
15.05.2008 torstai	21:19:00 ilta	Lämminkuppi sienikeitto	25g	110kcal	1.1g 5kcal 4%	17g 68kcal 61%	4.3g 38kcal 35%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 813.6kcal Erotus 4.2kcal Kuituja 14.8g			1223.8g	817.8kcal	78.1g 312kcal 38%	100.4g 402kcal 49%	11.1g 100kcal 12%