KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2013 keskiviikko	07:00:00 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	115g	7.8kcal	0.7g 3kcal 38%	0.7g 3kcal 36%	0.2g 2kcal 26%
16.10.2013 keskiviikko	07:00:00 aamu	Kurkku (Fineli)	20g	2.2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
16.10.2013 keskiviikko	07:00:00 aamu	Voimariini 60	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
16.10.2013 keskiviikko	07:00:00 aamu	Vaasan taikaruis täysjyväruispaahtoleipä (Vaasan oy), annos 22g	22g	57.2kcal	2.4g 10kcal 18%	9g 36kcal 69%	0.7g 7kcal 13%
16.10.2013 keskiviikko	07:00:00 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	115g	7.8kcal	0.7g 3kcal 38%	0.7g 3kcal 36%	0.2g 2kcal 26%
16.10.2013 keskiviikko	11:43:34 aamupäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2013 keskiviikko	12:15:00 päivä	Elovena Plus Kauralese (Raisio), annos 50g	30g	96kcal	5.4g 22kcal 23%	12.9g 52kcal 54%	2.6g 23kcal 24%
16.10.2013 keskiviikko	12:15:00 päivä	Puolukka (Fineli)	16g	6.2kcal	0.1g 0kcal 5%	1.1g 4kcal 81%	0.1g 1kcal 13%
16.10.2013 keskiviikko	12:15:00 päivä	Tyrnimarja (Fineli)	10g	9kcal	0.1g 0kcal 4%	0.6g 3kcal 34%	0.5g 5kcal 62%
16.10.2013 keskiviikko	12:15:00 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	300g	132.1kcal	1.5g 6kcal 6%	19.2g 77kcal 78%	1.8g 16kcal 16%
16.10.2013 keskiviikko	12:15:00 päivä	Olo ruoansulatus-jogurtti (hyla) (uutuus) (Valio), annos 125g	125g	125kcal	4.4g 18kcal 15%	17.5g 70kcal 59%	3.4g 30kcal 26%
16.10.2013 keskiviikko	12:15:00 päivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 10.2% Laskettu kokonaisenergia 422.7kcal Erotus 48.1kcal Kuituja 23.6g			1258g	470.7kcal	15.5g 62kcal 15%	62g 248kcal 59%	12.5g 113kcal 27%