| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.08.2008 keskiviikko | 16:46:00 iltapäivä | Sekaleipä Viljami (Fazer), annos 34g | 50g | 140kcal | 4.8g 19kcal 14% | 22.5g 90kcal 65% | 3.4g 30kcal 22% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 16:49:00 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 16:49:15 iltapäivä | Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 16:50:00 iltapäivä | Mehu, mehujuoma, tiiviste, keskiarvo (Fineli) | 300g | 600.7kcal | 1.8g 7kcal 1% | 143.2g 573kcal 98% | 0.3g 3kcal 1% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 16:50:08 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 16:51:00 iltapäivä | Sekaleipä Viljami (Fazer), annos 34g | 102g | 285.6kcal | 9.7g 39kcal 14% | 45.9g 184kcal 65% | 6.8g 62kcal 22% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 16:51:00 iltapäivä | Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 16:51:06 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 22:20:00 ilta | Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 100g | 320kcal | 13.8g 55kcal 18% | 58g 232kcal 73% | 3.2g 29kcal 9% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 22:21:00 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 100g | 18.1kcal | 0.6g 2kcal 14% | 2.5g 10kcal 63% | 0.4g 4kcal 23% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 22:21:05 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30.5kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 22:21:49 ilta | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 200g | 70.1kcal | 9.2g 37kcal 64% | 3.9g 16kcal 27% | 0.6g 5kcal 9% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 22:22:00 ilta | Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 40g | 107.6kcal | 7.6g 30kcal 28% | 0.4g 2kcal 2% | 8.4g 76kcal 70% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 22:23:00 ilta | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 22:23:18 ilta | Omenapiirakka, muropohja (Fineli) | 120g | 233.6kcal | 2.9g 12kcal 5% | 30g 120kcal 52% | 10.8g 97kcal 42% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1959kcal Erotus 43.6kcal Kuituja 25.3g | 1717g | 2002.6kcal | 63g 252kcal 13% | 317.3g 1269kcal 65% | 48.6g 438kcal 22% | ||