| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.09.2008 tiistai | 10:19:06 aamupäivä | Mehu, mehujuoma, tiiviste, keskiarvo (Fineli) | 15g | 30kcal | 0.1g 0kcal 1% | 7.2g 29kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 02.09.2008 tiistai | 10:20:01 aamupäivä | Ruispuolukkapuuro Kypsennetty (Oma valmiste), annos 200g | 200g | 160kcal | 3g 12kcal 8% | 35.2g 141kcal 88% | 0.8g 7kcal 4% |
| 02.09.2008 tiistai | 16:07:43 iltapäivä | Nuudeli, Blue Dragon, munanuudeli | 50g | 173.5kcal | 6.3g 25kcal 14% | 35g 140kcal 81% | 1g 9kcal 5% |
| 02.09.2008 tiistai | 16:08:43 iltapäivä | Herkkusieni (Fineli) | 150g | 23.9kcal | 3.2g 13kcal 67% | 0.5g 2kcal 10% | 0.5g 4kcal 24% |
| 02.09.2008 tiistai | 20:45:08 ilta | Kuskus, keitetty, suolaa ja öljyä (Fineli) | 70g | 129.4kcal | 3.2g 13kcal 10% | 22.2g 89kcal 70% | 2.7g 25kcal 19% |
| 02.09.2008 tiistai | 20:45:43 ilta | Vihreä papu, pitkä | 50g | 13.5kcal | 1g 4kcal 30% | 2.1g 8kcal 64% | 0.1g 1kcal 7% |
| 02.09.2008 tiistai | 20:45:58 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 02.09.2008 tiistai | 20:46:42 ilta | Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 50g | 81kcal | 8.3g 33kcal 42% | 0.1g 0kcal 0% | 5g 45kcal 58% |
| 02.09.2008 tiistai | 20:47:05 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 50g | 14.6kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.3g 9kcal 71% | 0.2g 2kcal 14% |
| 02.09.2008 tiistai | 20:47:48 ilta | Toffee (Fineli) | 30g | 125.5kcal | 0.6g 2kcal 2% | 22.3g 89kcal 72% | 3.7g 33kcal 27% |
| 02.09.2008 tiistai | 20:48:23 ilta | Omenapiirakka, muropohja (Fineli) | 50g | 97.3kcal | 1.2g 5kcal 5% | 12.5g 50kcal 52% | 4.5g 40kcal 42% |
| 02.09.2008 tiistai | 21:48:04 ilta | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 400g | 147.1kcal | 3.6g 15kcal 11% | 28.4g 114kcal 86% | 0.4g 4kcal 3% |
| 02.09.2008 tiistai | 21:48:53 ilta | Riisipuuro, maito, riisi, suolaa (Fineli) | 200g | 185.9kcal | 7.7g 31kcal 17% | 30.4g 122kcal 67% | 3.2g 29kcal 16% |
| Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1159.7kcal Erotus 37.4kcal Kuituja 16.9g | 1390g | 1197.1kcal | 39g 156kcal 14% | 200.8g 803kcal 69% | 22.3g 201kcal 17% | ||