| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2008 tiistai | 10:28:00 aamupäivä | Maitorahka, Valio, 0,3 | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| 07.10.2008 tiistai | 10:29:23 aamupäivä | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 227g | 129.4kcal | 0.9g 4kcal 3% | 31.8g 127kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.10.2008 tiistai | 10:59:00 aamupäivä | Valio Viola mustapippurituorejuusto, 13% | 5g | 8kcal | 0.4g 2kcal 19% | 0.2g 1kcal 10% | 0.7g 6kcal 71% |
| 07.10.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Raejuusto, Keso, feta-oliivi (Arla), annos 50g | 125g | 125kcal | 13.8g 55kcal 43% | 3.1g 13kcal 10% | 6.9g 62kcal 48% |
| 07.10.2008 tiistai | 11:00:04 aamupäivä | Onnenleipä 35g | 60g | 150kcal | 5.1g 20kcal 14% | 28.2g 113kcal 79% | 1.1g 10kcal 7% |
| 07.10.2008 tiistai | 15:48:00 iltapäivä | Välimeren Ratatouille (Findus), annos 200g | 200g | 180kcal | 3g 12kcal 7% | 12g 48kcal 27% | 13g 117kcal 66% |
| 07.10.2008 tiistai | 15:48:00 iltapäivä | Fetajuustokuutiot öljymarinadissa (Pirkka) | 50g | 135kcal | 9g 36kcal 27% | 1g 4kcal 3% | 10.5g 95kcal 70% |
| 07.10.2008 tiistai | 15:48:49 iltapäivä | Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 150g | 82.5kcal | 8.1g 32kcal 39% | 4.1g 16kcal 20% | 3.8g 34kcal 41% |
| 07.10.2008 tiistai | 15:49:00 iltapäivä | Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light (Fineli) | 5g | 8.7kcal | 0.4g 2kcal 17% | 0.1g 0kcal 5% | 0.8g 7kcal 77% |
| 07.10.2008 tiistai | 15:49:05 iltapäivä | Pesto (Pirkka) | 5g | 29kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.2g 1kcal 3% | 3.1g 27kcal 94% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:06:00 ilta | Lakritsi luonnonraikas 18 yrttiä (Panda ), annos 50g | 20g | 63kcal | 0.7g 3kcal 5% | 14.8g 59kcal 94% | 0.1g 1kcal 1% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:43:00 ilta | Maoam 3-tanko hedelmätoffee 66 g | 43g | 165.6kcal | 0.5g 2kcal 1% | 35.4g 142kcal 85% | 2.7g 24kcal 14% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:43:00 ilta | Kevyt vanilja-mansikka sokeroimaton (Ingman), annos 300g | 150g | 105kcal | 2.6g 10kcal 10% | 7.1g 28kcal 27% | 7.4g 66kcal 63% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:44:00 ilta | Valio Viola mustapippurituorejuusto, 13% | 5g | 8kcal | 0.4g 2kcal 19% | 0.2g 1kcal 10% | 0.7g 6kcal 71% |
| 07.10.2008 tiistai | 21:44:29 ilta | Myslipuikulat 450g 1pala 36g | 70g | 203kcal | 7.7g 31kcal 16% | 30.1g 120kcal 61% | 5g 45kcal 23% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1543.9kcal Erotus 10.7kcal Kuituja 19.2g | 1365g | 1554.6kcal | 80.3g 321kcal 21% | 178.7g 715kcal 46% | 56.4g 508kcal 33% | ||