| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.09.2008 perjantai | 08:29:00 aamu | Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 46.56g | 158.3kcal | 6.5g 26kcal 17% | 26.1g 104kcal 66% | 3.1g 28kcal 18% |
| 05.09.2008 perjantai | 08:29:00 aamu | Vehnälese (Fineli) | 11.64g | 26.6kcal | 1.5g 6kcal 34% | 1.8g 7kcal 40% | 0.5g 5kcal 26% |
| 05.09.2008 perjantai | 08:29:00 aamu | Sokeri (Fineli) | 5.82g | 23.6kcal | 0g 0kcal 0% | 5.8g 23kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2008 perjantai | 08:29:00 aamu | Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli) | 6.98g | 27.1kcal | 0.5g 2kcal 7% | 0.1g 0kcal 2% | 2.8g 25kcal 91% |
| 05.09.2008 perjantai | 11:29:00 aamupäivä | Tomaatti-mozzarellapizza, (Saarioinen) 200g (Saarioinen), annos 200g | 200g | 480kcal | 19.2g 77kcal 16% | 60g 240kcal 49% | 19.4g 175kcal 36% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 718.7kcal Erotus 3.1kcal Kuituja 12.3g | 271g | 715.6kcal | 27.8g 111kcal 15% | 93.8g 375kcal 52% | 25.8g 233kcal 32% | ||