KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.02.2013 perjantai	07:40:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.02.2013 perjantai	07:40:00 aamu	Gevalia Cappuccino Daim 20g/pss	20g	89kcal	1.9g 8kcal 9%	12.6g 50kcal 57%	3.4g 31kcal 35%
15.02.2013 perjantai	07:40:00 aamu	Ruispalat jälkiuuni (Vaasan), annos 100g	60g	180kcal	6g 24kcal 15%	31.2g 125kcal 78%	1.2g 11kcal 7%
15.02.2013 perjantai	07:40:00 aamu	Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g	7g	37.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.2g 38kcal 100%
15.02.2013 perjantai	16:35:29 iltapäivä	All bran regular new (Kellog's), annos 30g	30g	106.8kcal	3.3g 13kcal 14%	19.8g 79kcal 81%	0.6g 5kcal 6%
15.02.2013 perjantai	16:37:23 iltapäivä	Viili, 1% maustamaton, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g	200g	80kcal	6.6g 26kcal 32%	9.4g 38kcal 46%	2g 18kcal 22%
15.02.2013 perjantai	18:00:00 ilta	Rainbow babyporkkana (Karotia oy), annos 250g	250g	75kcal	1.5g 6kcal 9%	14g 56kcal 84%	0.5g 5kcal 7%
15.02.2013 perjantai	20:07:00 ilta	Kariniemen kananpojan fileepihvi (Kariniemi), annos 100g	400g	440kcal	96g 384kcal 86%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 14%
15.02.2013 perjantai	20:08:00 ilta	Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
15.02.2013 perjantai	20:09:15 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.02.2013 perjantai	20:10:00 ilta	Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g	500g	150kcal	7.5g 30kcal 22%	22.5g 90kcal 65%	2g 18kcal 13%
15.02.2013 perjantai	20:10:00 ilta	Pepsimax	1500g	9kcal	0g 0kcal 0%	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.02.2013 perjantai	23:55:00 ilta	Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli)	300g	101.7kcal	1.2g 5kcal 6%	19.2g 77kcal 88%	0.7g 6kcal 7%
Virheprosentti 4.4% Laskettu kokonaisenergia 1299.4kcal Erotus 59.9kcal Kuituja 38.2g			3877g	1359.3kcal	124g 496kcal 38%	130.3g 521kcal 40%	31.4g 282kcal 22%