| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.02.2013 tiistai | 11:07:34 aamupäivä | God morgon brazil/cuba intense fruity (Runkeby), annos 200g | 200g | 90kcal | 1.2g 5kcal 6% | 19g 76kcal 92% | 0.2g 2kcal 2% |
| 26.02.2013 tiistai | 11:07:37 aamupäivä | Kurkelan tilan kaurarieskaset (Kurkelan rieskaleipomo), annos 36g | 72g | 154.1kcal | 5.3g 21kcal 14% | 28.8g 115kcal 75% | 1.8g 16kcal 11% |
| 26.02.2013 tiistai | 11:07:42 aamupäivä | Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 7g | 37.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 100% |
| 26.02.2013 tiistai | 11:08:14 aamupäivä | Ed, lemon light (Hartwall), annos 500g | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2013 tiistai | 17:36:08 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 26.02.2013 tiistai | 17:36:30 iltapäivä | Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 2.6g | 10.4kcal | 0g 0kcal 0% | 2.6g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.02.2013 tiistai | 17:42:33 iltapäivä | All bran regular new (Kellog's), annos 30g | 30g | 106.8kcal | 3.3g 13kcal 14% | 19.8g 79kcal 81% | 0.6g 5kcal 6% |
| 26.02.2013 tiistai | 17:42:40 iltapäivä | Viili, 1% maustamaton, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 200g | 80kcal | 6.6g 26kcal 32% | 9.4g 38kcal 46% | 2g 18kcal 22% |
| 26.02.2013 tiistai | 19:57:10 ilta | Raejuusto 2% (Rainbow), annos 100g | 200g | 176kcal | 28g 112kcal 64% | 7g 28kcal 16% | 4g 36kcal 21% |
| 26.02.2013 tiistai | 19:57:38 ilta | Kermamarinoitu porsaan ulkofileepihvi (X-tra), annos 166g | 120g | 120kcal | 18g 72kcal 60% | 1.2g 5kcal 4% | 4.8g 43kcal 36% |
| 26.02.2013 tiistai | 21:36:40 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 812.8kcal Erotus 15.8kcal Kuituja 7.4g | 2031.6g | 828.6kcal | 63.7g 255kcal 31% | 99g 396kcal 49% | 18g 162kcal 20% | ||