KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.11.2007 lauantai	01:41:49 yö	Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g)	17g	32.5kcal	0.1g 0kcal 1%	7.9g 32kcal 98%	0g 0kcal 1%
24.11.2007 lauantai	01:42:10 yö	Sokeri	15g	60.9kcal	0g 0kcal 0%	15g 60kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.11.2007 lauantai	01:42:23 yö	Maapähkinävoi 1 tl	25g	165kcal	6.3g 25kcal 15%	3g 12kcal 7%	14.2g 128kcal 78%
24.11.2007 lauantai	01:43:14 yö	Maito rasvaton 200ml	49.69g	16.4kcal	1.6g 7kcal 40%	2.4g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%
24.11.2007 lauantai	01:43:14 yö	Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g	19.38g	69.8kcal	2.5g 10kcal 15%	13.6g 54kcal 80%	0.4g 4kcal 5%
24.11.2007 lauantai	01:43:14 yö	Kananmuna, omega, 1 kpl	10.93g	14.2kcal	1.4g 6kcal 41%	0g 0kcal 1%	0.9g 8kcal 58%
24.11.2007 lauantai	01:43:44 yö	Riisi, pitkäjyväinen, keitetty	100g	146.2kcal	3.3g 13kcal 9%	31.6g 126kcal 89%	0.2g 2kcal 1%
24.11.2007 lauantai	01:44:42 yö	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.11.2007 lauantai	01:46:07 yö	Sämpylä, vaasan muhku ruisvehnä	70g	98kcal	3.4g 13kcal 14%	17.5g 70kcal 72%	1.5g 14kcal 14%
24.11.2007 lauantai	01:47:00 yö	Kakkupohja sokeriton, 50 g	10g	22.3kcal	1.5g 6kcal 27%	1.7g 7kcal 30%	1.1g 10kcal 43%
24.11.2007 lauantai	01:48:08 yö	Pipari,tasangon herkut	5g	24.8kcal	0.3g 1kcal 5%	3.5g 14kcal 58%	1g 9kcal 38%
24.11.2007 lauantai	01:51:43 yö	Naudanlihakastike	70g	86.8kcal	6g 24kcal 28%	1.3g 5kcal 6%	6.4g 57kcal 66%
24.11.2007 lauantai	15:36:08 iltapäivä	Vesi	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.11.2007 lauantai	15:46:38 iltapäivä	Appelsiini, kuorittu (Kela 1989), annos 100g	100g	41kcal	0.7g 3kcal 7%	8.9g 36kcal 89%	0.2g 2kcal 5%
24.11.2007 lauantai	16:14:05 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	150g	30.5kcal	0.9g 4kcal 12%	5.7g 23kcal 75%	0.5g 4kcal 13%
24.11.2007 lauantai	16:14:39 iltapäivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	100g	65kcal	13g 52kcal 82%	2.1g 8kcal 13%	0.3g 3kcal 4%
24.11.2007 lauantai	16:15:13 iltapäivä	Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g)	82g	159.9kcal	4.4g 18kcal 13%	28.7g 115kcal 81%	1.1g 10kcal 7%
24.11.2007 lauantai	16:16:16 iltapäivä	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
24.11.2007 lauantai	17:24:03 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
24.11.2007 lauantai	17:24:19 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
24.11.2007 lauantai	17:27:10 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.11.2007 lauantai	18:58:01 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1208.4kcal Erotus 36.4kcal Kuituja 25.1g			2764g	1244.8kcal	48.7g 195kcal 16%	188.5g 754kcal 62%	28.9g 260kcal 22%