| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.11.2007 tiistai | 14:18:11 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 27.11.2007 tiistai | 14:19:24 päivä | Limsa | 500g | 185kcal | 0.5g 2kcal 1% | 45.5g 182kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 27.11.2007 tiistai | 14:21:16 päivä | Lehtisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 200g | 22kcal | 2.8g 11kcal 53% | 1.6g 6kcal 30% | 0.4g 4kcal 17% |
| 27.11.2007 tiistai | 14:21:44 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250g | 50.8kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| 27.11.2007 tiistai | 14:21:51 päivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 82% | 2.1g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| 27.11.2007 tiistai | 14:22:11 päivä | Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g) | 50g | 97.5kcal | 2.7g 11kcal 13% | 17.5g 70kcal 81% | 0.7g 6kcal 7% |
| 27.11.2007 tiistai | 14:24:05 päivä | Tonnikalaa ja vihanneksia mexicana 185 g (Rainbow) | 185g | 240.5kcal | 18.5g 74kcal 30% | 5.6g 22kcal 9% | 16.7g 150kcal 61% |
| 27.11.2007 tiistai | 14:31:33 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 27.11.2007 tiistai | 19:40:44 ilta | Kadett juusto 5% (Arla) | 37.5g | 71.3kcal | 12.8g 51kcal 75% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 25% |
| 27.11.2007 tiistai | 19:41:31 ilta | Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 106g | 233.3kcal | 13.9g 56kcal 24% | 0.5g 2kcal 1% | 19.7g 177kcal 76% |
| 27.11.2007 tiistai | 19:43:47 ilta | Kalkkunaleike, HK (1 siivu) | 30g | 27kcal | 4.2g 17kcal 62% | 1.2g 5kcal 18% | 0.6g 5kcal 20% |
| 27.11.2007 tiistai | 19:57:55 ilta | Mozzarella 17% (Pirkka) | 100g | 235kcal | 20g 80kcal 34% | 0.5g 2kcal 1% | 17g 153kcal 65% |
| 27.11.2007 tiistai | 20:05:18 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 27.11.2007 tiistai | 20:10:32 ilta | Appelsiini, kuorittu (Kela 1989), annos 100g | 100g | 41kcal | 0.7g 3kcal 7% | 8.9g 36kcal 89% | 0.2g 2kcal 5% |
| 27.11.2007 tiistai | 20:20:11 ilta | Appelsiini, kuorittu (Kela 1989), annos 100g | 100g | 41kcal | 0.7g 3kcal 7% | 8.9g 36kcal 89% | 0.2g 2kcal 5% |
| 27.11.2007 tiistai | 22:11:59 ilta | Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm | 400g | 212kcal | 2g 8kcal 4% | 44.8g 179kcal 89% | 1.6g 14kcal 7% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1708.8kcal Erotus 29.3kcal Kuituja 27.6g | 2473.5g | 1738.1kcal | 96.3g 385kcal 23% | 193.4g 773kcal 45% | 61.1g 550kcal 32% | ||