KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.11.2007 keskiviikko	10:35:52 aamupäivä	Appelsiini, kuorittu (Kela 1989), annos 100g	100g	41kcal	0.7g 3kcal 7%	8.9g 36kcal 89%	0.2g 2kcal 5%
28.11.2007 keskiviikko	10:36:11 aamupäivä	Kananmuna, paistettu [annos 53g]	53g	116.7kcal	6.9g 28kcal 24%	0.3g 1kcal 1%	9.9g 89kcal 76%
28.11.2007 keskiviikko	10:36:33 aamupäivä	Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g	35g	14.7kcal	3.4g 14kcal 94%	0.1g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
28.11.2007 keskiviikko	10:36:47 aamupäivä	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	30g	27kcal	4.2g 17kcal 62%	1.2g 5kcal 18%	0.6g 5kcal 20%
28.11.2007 keskiviikko	10:36:58 aamupäivä	Fastenkäse 1,5% (Hartlberger), annos 38g	150g	187.5kcal	45g 180kcal 96%	0.8g 3kcal 2%	0.5g 4kcal 2%
28.11.2007 keskiviikko	10:37:43 aamupäivä	Sokeri	30g	121.8kcal	0g 0kcal 0%	30g 120kcal 100%	0g 0kcal 0%
28.11.2007 keskiviikko	13:25:58 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
28.11.2007 keskiviikko	13:27:24 päivä	Seiti, parsakaalikuorrutus (Hofer), annos 100g	100g	117kcal	12.3g 49kcal 42%	5.5g 22kcal 19%	5.1g 46kcal 39%
28.11.2007 keskiviikko	13:28:04 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
28.11.2007 keskiviikko	13:28:17 päivä	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
28.11.2007 keskiviikko	13:29:07 päivä	Herne, pakaste (rainbow)	60g	51kcal	3.6g 14kcal 29%	9g 36kcal 71%	0g 0kcal 0%
28.11.2007 keskiviikko	13:29:52 päivä	Sipuli, kokonainen 50g	40g	10.8kcal	0.5g 2kcal 20%	1.9g 8kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
28.11.2007 keskiviikko	13:31:36 päivä	Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g)	45g	87.8kcal	2.4g 10kcal 13%	15.7g 63kcal 81%	0.6g 5kcal 7%
28.11.2007 keskiviikko	14:16:28 päivä	Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g)	45g	87.8kcal	2.4g 10kcal 13%	15.7g 63kcal 81%	0.6g 5kcal 7%
28.11.2007 keskiviikko	14:17:11 päivä	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	20g	18kcal	2.8g 11kcal 62%	0.8g 3kcal 18%	0.4g 4kcal 20%
28.11.2007 keskiviikko	14:19:58 päivä	Fastenkäse 1,5% (Hartlberger), annos 38g	75g	93.8kcal	22.5g 90kcal 96%	0.4g 2kcal 2%	0.2g 2kcal 2%
28.11.2007 keskiviikko	14:24:10 päivä	Appelsiini, kuorittu (Kela 1989), annos 100g	100g	41kcal	0.7g 3kcal 7%	8.9g 36kcal 89%	0.2g 2kcal 5%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1124.7kcal Erotus 27kcal Kuituja 20.5g			1278g	1151.7kcal	110.5g 442kcal 39%	127.4g 510kcal 45%	19.2g 173kcal 15%