KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.01.2008 torstai	09:00:00 aamu	Muro, weetabix, muroke (Fineli)	36g	142.2kcal	4.2g 17kcal 13%	27.3g 109kcal 82%	0.8g 7kcal 6%
31.01.2008 torstai	09:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.01.2008 torstai	09:00:00 aamu	Soijamaito (alpro soja)	200g	98kcal	7.4g 30kcal 30%	7.4g 30kcal 30%	4.4g 40kcal 40%
31.01.2008 torstai	09:00:00 aamu	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	105g	46.9kcal	0.2g 1kcal 2%	9.9g 40kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
31.01.2008 torstai	09:00:00 aamu	Hillo vadelma saarioinen 800g	7g	12.6kcal	0g 0kcal 1%	3.1g 12kcal 98%	0g 0kcal 1%
31.01.2008 torstai	09:00:00 aamu	Kahvi mustana 100ml	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 36%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 27%
31.01.2008 torstai	12:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.01.2008 torstai	12:00:00 päivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	125g	81.3kcal	16.3g 65kcal 82%	2.6g 11kcal 13%	0.4g 3kcal 4%
31.01.2008 torstai	12:00:00 päivä	Kaali, valkokaali	50g	10.6kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
31.01.2008 torstai	12:00:00 päivä	Maissi (Bonduelle), annos 250g	160g	115.2kcal	4.8g 19kcal 16%	19.2g 77kcal 65%	2.4g 22kcal 18%
31.01.2008 torstai	12:00:00 päivä	Auringonkukkaleipä (Pirkka), annos 71g	36g	68.4kcal	2.3g 9kcal 14%	11.5g 46kcal 66%	1.5g 14kcal 20%
31.01.2008 torstai	12:00:00 päivä	Greippi kuorittu (Fineli)	180g	63.2kcal	1.1g 4kcal 8%	11.7g 47kcal 83%	0.5g 5kcal 9%
31.01.2008 torstai	12:00:00 päivä	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	110g	57.3kcal	0.6g 2kcal 4%	12.3g 49kcal 96%	0g 0kcal 0%
31.01.2008 torstai	12:18:58 päivä	Kalori	600g	600kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 48.1% Laskettu kokonaisenergia 675.9kcal Erotus 626.1kcal Kuituja 13.8g			2809g	1302kcal	38g 152kcal 23%	107.3g 429kcal 64%	10.5g 95kcal 14%