KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.09.2009 keskiviikko	09:47:51 aamu	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
09.09.2009 keskiviikko	09:48:00 aamu	Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g	140g	84kcal	0.6g 2kcal 3%	21g 84kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
09.09.2009 keskiviikko	12:15:00 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
09.09.2009 keskiviikko	14:05:21 päivä	Kukkakaali (Fineli)	189.01g	45.5kcal	3.4g 14kcal 39%	4.2g 17kcal 47%	0.6g 5kcal 14%
09.09.2009 keskiviikko	14:05:21 päivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	151.21g	53kcal	7g 28kcal 64%	2.9g 12kcal 27%	0.5g 4kcal 9%
09.09.2009 keskiviikko	14:05:21 päivä	Purjosipuli (Fineli)	50.4g	11.5kcal	0.9g 4kcal 39%	1.2g 5kcal 52%	0.1g 1kcal 10%
09.09.2009 keskiviikko	14:05:21 päivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	50.4g	9.1kcal	0.3g 1kcal 14%	1.3g 5kcal 63%	0.2g 2kcal 23%
09.09.2009 keskiviikko	14:05:21 päivä	Sipuli (kuorittu)	50.4g	13.6kcal	0.7g 3kcal 20%	2.4g 10kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
09.09.2009 keskiviikko	14:05:21 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	252.02g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.09.2009 keskiviikko	14:05:21 päivä	Kasvisliemikuutio (Fineli)	5.54g	16.9kcal	0.5g 2kcal 13%	0.7g 3kcal 18%	1.3g 12kcal 70%
09.09.2009 keskiviikko	14:05:21 päivä	Suola, annos 3g	1.01g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.09.2009 keskiviikko	14:08:25 päivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	100g	65kcal	13g 52kcal 82%	2.1g 8kcal 13%	0.3g 3kcal 4%
09.09.2009 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g	25g	128kcal	2.2g 9kcal 7%	7.3g 29kcal 23%	10g 90kcal 70%
09.09.2009 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	300g	39kcal	4.7g 19kcal 51%	4.5g 18kcal 49%	0g 0kcal 0%
09.09.2009 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Popcorn, tavallinen 1 l	75g	396.3kcal	12g 48kcal 12%	40.7g 163kcal 42%	19.8g 178kcal 46%
09.09.2009 keskiviikko	20:19:37 ilta	Kukkakaali (Fineli)	100.81g	24.3kcal	1.8g 7kcal 39%	2.2g 9kcal 47%	0.3g 3kcal 14%
09.09.2009 keskiviikko	20:19:37 ilta	Parsakaali brokkoli (Fineli)	80.65g	28.3kcal	3.7g 15kcal 64%	1.6g 6kcal 27%	0.2g 2kcal 9%
09.09.2009 keskiviikko	20:19:37 ilta	Purjosipuli (Fineli)	26.88g	6.2kcal	0.5g 2kcal 39%	0.6g 3kcal 52%	0.1g 0kcal 10%
09.09.2009 keskiviikko	20:19:37 ilta	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	26.88g	4.9kcal	0.2g 1kcal 14%	0.7g 3kcal 63%	0.1g 1kcal 23%
09.09.2009 keskiviikko	20:19:37 ilta	Sipuli (kuorittu)	26.88g	7.3kcal	0.3g 1kcal 20%	1.3g 5kcal 73%	0.1g 0kcal 7%
09.09.2009 keskiviikko	20:19:37 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	134.41g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.09.2009 keskiviikko	20:19:37 ilta	Kasvisliemikuutio (Fineli)	2.96g	9kcal	0.3g 1kcal 13%	0.4g 2kcal 18%	0.7g 6kcal 70%
09.09.2009 keskiviikko	20:19:37 ilta	Suola, annos 3g	0.54g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.5% Laskettu kokonaisenergia 1106.3kcal Erotus 52.6kcal Kuituja 30g			2240g	1158.9kcal	73.6g 294kcal 27%	124g 496kcal 45%	35.1g 316kcal 29%