KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.09.2009 torstai	08:55:44 aamu	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
10.09.2009 torstai	08:55:53 aamu	Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g	140g	84kcal	0.6g 2kcal 3%	21g 84kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
10.09.2009 torstai	12:15:00 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	200g	77.2kcal	0.3g 1kcal 2%	16.3g 65kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
10.09.2009 torstai	12:15:00 päivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	220g	83.9kcal	0.6g 2kcal 4%	15.5g 62kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
10.09.2009 torstai	14:30:00 päivä	Kukkakaali (Fineli)	113.41g	27.3kcal	2.1g 8kcal 39%	2.5g 10kcal 47%	0.3g 3kcal 14%
10.09.2009 torstai	14:30:00 päivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	90.73g	31.8kcal	4.2g 17kcal 64%	1.8g 7kcal 27%	0.3g 2kcal 9%
10.09.2009 torstai	14:30:00 päivä	Purjosipuli (Fineli)	30.24g	6.9kcal	0.5g 2kcal 39%	0.7g 3kcal 52%	0.1g 1kcal 10%
10.09.2009 torstai	14:30:00 päivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	30.24g	5.5kcal	0.2g 1kcal 14%	0.8g 3kcal 63%	0.1g 1kcal 23%
10.09.2009 torstai	14:30:00 päivä	Sipuli (kuorittu)	30.24g	8.2kcal	0.4g 2kcal 20%	1.5g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
10.09.2009 torstai	14:30:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	151.21g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.09.2009 torstai	14:30:00 päivä	Kasvisliemikuutio (Fineli)	3.33g	10.1kcal	0.3g 1kcal 13%	0.4g 2kcal 18%	0.8g 7kcal 70%
10.09.2009 torstai	14:30:00 päivä	Suola, annos 3g	0.6g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.09.2009 torstai	15:18:01 iltapäivä	Valkokaali keräkaali (Fineli)	250.25g	69.5kcal	3g 12kcal 21%	10.2g 41kcal 71%	0.5g 5kcal 8%
10.09.2009 torstai	15:18:01 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	133.47g	221.6kcal	25.4g 101kcal 46%	0g 0kcal 0%	13.3g 120kcal 54%
10.09.2009 torstai	15:18:01 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	33.37g	9kcal	0.4g 2kcal 20%	1.6g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
10.09.2009 torstai	15:18:01 iltapäivä	Lihaliemikuutio Maggi	5.51g	15.4kcal	0.5g 2kcal 13%	0.4g 2kcal 10%	1.3g 11kcal 76%
10.09.2009 torstai	15:18:01 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	83.42g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.09.2009 torstai	15:37:22 iltapäivä	Lihahyytelö (Huhtahyvät)	104g	83.2kcal	12.8g 51kcal 59%	1g 4kcal 5%	3.5g 32kcal 37%
10.09.2009 torstai	17:01:29 iltapäivä	Lihahyytelö (Huhtahyvät)	121g	96.8kcal	14.9g 60kcal 59%	1.2g 5kcal 5%	4.1g 37kcal 37%
10.09.2009 torstai	19:00:29 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
10.09.2009 torstai	19:00:45 ilta	Hasselpähkinä (Fineli)	25g	161kcal	3.5g 14kcal 9%	0.9g 3kcal 2%	15.3g 137kcal 89%
10.09.2009 torstai	19:01:16 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 1319.8kcal Erotus 52.3kcal Kuituja 31.2g			2386.02g	1372.1kcal	113.4g 454kcal 34%	122.7g 491kcal 37%	41.7g 375kcal 28%