| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.02.2010 keskiviikko | 09:00:00 aamu | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 13:55:10 päivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 238g | 254.9kcal | 55g 220kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 13% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 13:55:47 päivä | Soijakastike (Fineli) | 18g | 10.9kcal | 0.9g 4kcal 35% | 1.7g 7kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 13:56:55 päivä | Hapankaali (Fineli) | 250g | 70.3kcal | 2.7g 11kcal 19% | 10.8g 43kcal 74% | 0.5g 4kcal 7% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 20:44:56 ilta | Kasvispiirakka annospala (Juvenes), annos 200g | 200g | 360.5kcal | 12.7g 51kcal 14% | 22.5g 90kcal 25% | 24.2g 218kcal 61% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 20:45:11 ilta | Kinkkupiirakka, muropohja (Fineli) | 130g | 492.1kcal | 15.2g 61kcal 12% | 26.9g 107kcal 22% | 35.8g 323kcal 66% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 20:46:14 ilta | Suklaakakku (Frödinge), annos 100g | 150g | 427.5kcal | 6g 24kcal 6% | 39g 156kcal 37% | 27g 243kcal 57% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 20:46:56 ilta | Kookosleivos fazer (17g/1 kpl) | 68g | 312.8kcal | 2.5g 10kcal 3% | 40.8g 163kcal 52% | 15.6g 141kcal 45% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1970.6kcal Erotus 26.4kcal Kuituja 13.8g | 1254g | 1997kcal | 95.4g 382kcal 19% | 155.8g 623kcal 32% | 107.3g 966kcal 49% | ||